Je suis environ 1000 compliments pour ce haricot de chili recette à propos de la saveur, la texture, l'arôme et il est incroyable simplicity.You penser, je plaisante? Peut-être plus, alors
1000.
En fait, je cuisiner et servir des échantillons de cette faible teneur en sodium et faible chili graisse dans les quartiers pauvres comme une partie de mode de vie sain, de diabète et de coeur Décès sensibilisation campagne promotionnelle.
Je ne l'oublierai jamais, comment le plus improbable des regards personnes détenues portes pour moi, a contribué à maintenir une apparence soignée de l'affichage promotionnel, remercié m'a si généreusement et même levai les petits enfants pour leur faire voir un invité peu probable et la clameur propos de Food Network TV, même si je ne suis pas de là ...
Il me rend très confiant, que toute la famille peut profiter du repas simple et sain de piment avec un peu de conscience vers faible en gras et faible en sodium .
Les choses dont vous aurez besoin:
ÉTAPE 1
Faites chauffer une poêle jusqu'à 350 degrés. Brown la viande hachée, faire de petites miettes avec une spatule et en les retournant fréquemment. Ne pas vidanger FAT.
Ajouter les oignons en dés et continuer à remuer, jusqu'à ce que les oignons soient translucides, environ 5 minutes.
Étape 2
Ajouter les haricots égouttés, les tomates en dés avec le jus et le céleri en dés. Travailler avec une spatule, assurez-vous que tous les ingrédients sont mélangés de façon homogène. Ajouter la poudre de chili et le sucre, les épices saupoudrer uniformément sur. Mélangez à nouveau. Couvrir la poêle et laisser mijoter à 300 degrés pendant 10 minutes. Parfois ouvrir le couvercle et mélanger le piment.
Étape 3
Ajouter la moitié de boîte de soupe crème de céleri et mélanger et mélanger à nouveau. Couvrir la poêle et laisser mijoter à 300 degrés pendant 10 minutes. Parfois ouvrir le couvercle et mélanger le piment. Après 10 minutes, éteindre le feu et laisser le piment reposer pendant 5 minutes sous le couvercle avant de servir.
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