Cuisine saine avec des enfants est bénéfique pour les deux parents et les enfants. Les enfants peuvent acquérir des compétences de vie essentielles telles que la façon de cuisiner et comment être organisée. Ils peuvent également appliquer les connaissances qu'ils ont appris à l'école; par exemple addition et la soustraction en mathématiques.
Les mamans peuvent poser des questions simples telles que: «Si nous servons un muffin par personne et nous avons cinq invités, combien devrions-nous faire cuire les muffins?" Ce type de question est amusant pour les enfants et ils obtiennent d'utiliser les mathématiques d'une manière réelle du monde. Comme les enfants vieillissent, ils peuvent en apprendre davantage sur le rapport, le poids et même la science dans la cuisine.
Quand les enfants voient confier des tâches simples, comme la propagation de la confiture sur du pain à l'aide d'un couteau émoussé, il leur permet de pratiquer l'aide de leurs yeux et de la main et permet d'améliorer leurs habiletés motrices et la coordination. .En Exécution de chaque tâche, les enfants vont acquérir plus de confiance et ils vont devenir indépendant parce qu'ils savent qu'ils peuvent faire quelque chose si ils ont mis leur esprit à lui. Les parents qui pratiquent une cuisine saine avec leurs enfants passent du temps de qualité avec eux tout en faisant quelque chose d'amusant.
Ceci est une excellente occasion pour les parents de communiquer et d'interagir davantage avec leurs enfants, renforçant ainsi la relation familiale. Encouragez les enfants à poser des questions lors de l'activité de cuisson afin qu'ils puissent mieux comprendre le processus de cuisson. Après que les enfants ont terminé leurs tâches; telles que couper des légumes ou éplucher les légumes, pensez à les féliciter pour bien faire leur travail. Nous, les adultes aiment les compliments et les enfants se sentent de la même manière aussi. Ce sera certainement renforcer leur confiance.
Les enfants sont plus susceptibles de manger ce qu'ils ont préparé ou cuit. Ceci est une chance pour les parents d'introduire de nouveaux aliments à leurs enfants qui sont des mangeurs difficiles. Si ils ne l'aiment leurs greens, les laisser choisir une recette de salade et de le préparer. Donnez-leur des options pour ajouter des choses comme les canneberges séchées, les mandarines, les petits craquelins, etc. moquer, desserts colorés ensemble tels que les baies avec yogourt.
Vos enfants seront tellement fiers de la nourriture qu