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Black Bean Soup

être fait plus facilement à l'aide d'un pilon. Si toutefois; vous avez l'intention d'utiliser un processeur de nourriture en purée la soupe de haricots noirs alors la meilleure méthode consiste à transférer 1/3 à ½ de votre soupe de haricots noirs de sa casserole de cuisson à votre robot culinaire. Maintenant, aller de l'avant et de purée de cette partie de la soupe de haricots noirs en utilisant le processeur de nourriture.


  • Une fois que la soupe de haricots noirs est en purée à votre satisfaction retourner à sa casserole de cuisson et bien mélanger afin d'assurer que les deux purée et original chunky portions sont bien combinées. Rappelez-vous qu'il est une soupe de haricots noirs épais et trapu que nous préparons

    de service:.

    Une fois cuit, servir et manger. Les parties ci-dessus donneront 8 sert de 2 tasses de soupe de haricots noirs épais et trapu chacun.

    Servez avec une cuillerée de crème sure sans gras et d'oignons verts hachés sur le dessus.

    Vous pourriez aussi envisager accompagnant la soupe de haricots noirs avec des boulettes, des croûtons, pain à l'ail ou même plaine toasts beurrés.

    Une autre option de service est à la purée et épaissir la soupe de haricots noirs avant de servir sur un lit de riz cuit à la vapeur ( riz gluant fonctionne mieux lorsque vous utilisez des bâtons CHOP)

    Temps:..


    Cette recette noir de la soupe de haricots prendra environ 10 à 15 minutes pour se préparer et à environ 90 minutes de cuisson

    < p> Information nutritionnelle (par portion d'une tasse 2):

  • 550 Calories

  • 68 grammes de glucides

  • 43 grammes de protéines

  • 9 grammes de matières grasses

    Conseils et suggestions:

    mijoteuse - Parce que cette recette noir de la soupe de haricots est une mijoteuse /mijoteuse plat convivial vous pouvez toujours préparer les ingrédients et de la pop tous dans votre mijoteuse /mijoteuse.

    Sélectionnez le réglage approprié de chaleur bas, tournez votre mijoteuse /mijoteuse sur et laisser cuire pendant que vous tournez votre attention sur de continuer à vivre la vie

    Épaisseur -. Pour produire une soupe plus simplement ajouter le bouillon supplémentaire

    réduction de la chaleur - Non seulement ce travail de recette très bien comme il est, mais il est également livré jusqu'à atouts sans inclure le piment jalapeno

    Légumes supplémentaires -.

    Vous pouvez augmenter les quantités de tout ou partie du l

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