Dites non à Yoyo Dieting

plus en plus de personnes sont aux prises avec des problèmes d'image de soi découlant de trimballer trop de poids en excès. Et dans l'âge où tout semble venir à un claquement de doigts, personne est enclin à subir la difficulté de réviser ses décisions de style de vie, comme les habitudes alimentaires, habitudes de sommeil, ou même des fréquences d'entraînement.

En tant que tel, le résultat est que certaines personnes auraient recours à une diète sévère que dans la préparation des occasions spéciales, comme assister à un mariage, donnant un discours, ou de toute autre circonstance nécessité de perte de poids. Après l'événement, il ou elle va revenir à la vie habituelle et gagne en arrière le poids. Ceci est appelé yoyo-régime.

Yoyo-régime est non seulement laide pour la personne qui est pris au milieu du pic de poids, mais les médecins et les spécialistes avertissent spécifiquement les gens loin de ce à cause de la souche qu'il met sur son corps . Corps et les organes d'une personne fonctionnent selon le besoin et pour un poids donné, votre système de corps entier a déjà ajusté combien de travail il a besoin pour mettre en. Lorsque vous perdez soudainement poids dans un court laps de temps, ce qui se passe est que votre corps ne sert pas à la moindre poids et devra ajuster.

Puis, quand vous reprendre le poids, vos systèmes ont besoin d'ajuster de nouveau. La chute et de montée constante de votre poids se traduira par une pression excessive que votre corps ne devrait pas avoir de succomber à.

Autres qui ne fonctionnent pas à une diète sévère peuvent encore avoir un effet de yoyo-régime en exécutant à la perte de poids thés ou de médicaments. Le scénario est généralement similaire: un mariage à venir ou toute autre occasion importante de la vie.

Dans le mois précédant cette occasion, une dame peut apparaître une dose régulière de pilules de perte de poids, et elle jette de nombreux livres juste avant l'événement. Ensuite, elle peut continuer avec les pilules comme elle voit les résultats agréable à l'œil, mais finalement, elle peut liquider fatigué de fonction sur les pilules et les arrêter complètement. Malheureusement ses habitudes alimentaires ont jamais changé, et avant elle le sait, les livres sont lentement, voire pas frénétiquement, empilant vers le haut.

Parfois, elle se retrouve plus en plus lourd qu'auparavant elle a pris le médicament, en grande partie parce qu'elle a peut-être pris l'habitude de manger beaucoup plus, sans prendre de p