Le temps des vacances peut être une excursion tant attendue que vous avez rêvé depuis longtemps. Que ce soit une destination pour le plaisir d'été ou pour le plaisir de l'hiver, les régimes peuvent souvent être mis de côté avec des pensées de reprendre une fois que votre voyage est terminé. Comme ravi que vous pouvez peut-être de se rendre à aller sur ce tant attendu pour les vacances, il ya quelques idées que vous voulez garder à l'esprit avant de vous livrer et aller tout pour elle.
Si vous avez l'intention de maintenir votre état de santé et de rester sur la bonne voie avec vos plans de régime, vous aurez besoin de planifier à l'avance pour être préparé de sorte que vous ne finissent pas consommer ces calories non nécessaires.
L'article suivant partager 5 astuces pour maintenir votre alimentation pendant les vacances. En gardant ces conseils à l'esprit, vous devriez toujours être en mesure d'avoir un bon temps et profiter de certains aliments savoureux.
glucides riches en fibres et fruits sont les meilleurs choix pour emballer un sac à goûter pour vos voyages. Protein vous aidera à rester sentir pleinement un bon bout de temps. Un beurre d'arachide et confiture sandwich sur pain de blé entier, vous permettra de zip Righton passé la section des aliments de boulangerie et de la ferraille à l'aéroport.
noix, fruits et craquelins de grains entiers sont la collation parfaite lors de la conduite et aidera vous passez à l'idée de tirer dans un fast-food sur votre chemin.
Avec toutes les nouvelles choses à voir pendant les vacances, l'un des façons les plus agréables pour brûler des calories est de prendre une longue promenade avec un être cher. Vous voudrez peut-être vous assurer que vous demandez à la réception de votre hôtel de quels domaines peuvent ne pas être sûr de se lancer dans éviter de se perdre ou de blesser. Ensuite, prenez des chaussures confortables de marche, une bouteille d'eau et votre mari ou votre meilleur ami et obtenir sur la route.
Non seulement vous serez surpris à quel point vous pouvez marcher, mais vous serez tellement de plaisir à bavarder et profiter du paysage que vous ne serez même pas penser à toutes les calories que vous serez brûler.
Il peut être puissant tentant de s'asseoir sur la plage pendant des heures à regarder les vagues,