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Le meilleur moment pour manger un Raw Food Diet

Si vous voulez vraiment aller brut, est maintenant le meilleur moment pour le faire.

Pourquoi? ! Parce que l'été est ici

Festival des fruits

Il n'y a aucun doute à ce sujet: l'heure d'été est le meilleur temps absolu de l'année pour être un foodist. Il ya tellement de délicieux fruits disponibles! Voici quelques-uns des fruits qui sont mûrs en ce moment dans mon cou des bois:

  • melon brodé

  • pastèque

  • melon miel

  • mangues

  • pêches

  • bleuets

  • cerises

  • framboises mûres

    >

  • tomates

  • concombre

  • courgettes

  • courge jaune

    Assurez-vous à la source sur tous vos marchés de producteurs locaux et de choisir soi-même les fermes de sorte que vous pouvez obtenir le meilleur des produits de qualité (pour ne pas mentionner offres).


    oral d'offres ...

    Cheap

    Je passe toujours moins d'argent sur les produits pendant les mois d'été. Voilà parce que je magasin dans la saison et d'acheter la grande majorité de mes produits dans les marchés fermiers et les fermes locales. Et parce que je visite les marchés et les fermes si régulièrement, je reçois souvent des rabais substantiels, aussi.

    :)

    En fait, le seul fruit je acheter dans un magasin réel sont bananes et de mangues!

    Même si je ne l'ai pas visiter les marchés d'agriculteurs et des fermes et seulement magasiné dans les épiceries à proximité, je serait encore dépensant moins d'argent sur la nourriture. Je peux trouver de délicieux fruits de saison comme le melon pour 1,50 $ la livre, les pêches pour 1,40 $ la livre, et Ataulfo ​​mangues pour 0,91 $ chacun à mes supermarchés locaux.

    Pendant les mois les plus froids, les seuls fruits bon marché autour de bananes sont et les oranges.

    Tout le reste - les raisins, le kaki, le kiwi - sont habituellement plus de 2 $ la livre

    Chaud Météo

    Le temps froid des mois d'automne /hiver peut faire aller brut durant cette période très difficile <.. br>

    Je devrais le savoir. Je suis allé la première crue en Novembre 2007!

    Si vous avez grandi manger des aliments cuits comme 99,9999% d'entre nous, le temps froid = des aliments réconfortants chaudes. La première chose que vous voulez sur un jour d'hiver froid est un grand bol de soupe chaude et humide et un peu de pain chaud.

    La dernière chose que vous voulez est froid (ou au mieux la température ambiante) fruits

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