Heidi Montag est l'une des stars américaines de télé-réalité; Elle a joué sur l'ancien série télé-réalité de MTV The Hills. Heidi a été efforce pour un look parfait, si elle a subi de nombreuses chirurgies plastiques. En Janvier 2010, Montag révélé au magazine People qu'elle avait dix procédures de chirurgie plastique en une seule journée. Parmi les procédures étaient front mécaniques, boucles d'oreilles, pinnings une réduction du menton, ainsi que d'une seconde rhinoplastie et une deuxième augmentation mammaire.
En plus de toutes les chirurgies plastiques, elle a encore de regarder son régime et de l'exercice pour garder la forme. Heidi dit quand elle veut perdre du poids, elle permet de réduire la crème glacée. Son alimentation quotidienne /routine comprend généralement: - des protéines maigres et beaucoup de légumes - 5-7 mini-repas composé de blancs d'œufs sur la farine d'avoine, le jambon sur les sandwichs de blé, des sushis et des pommes - pas d'alcool - qui dorment au moins 7 heures par jour.
En règle générale, Heidi reste loin des aliments "blancs" (les glucides) et mange des protéines maigres, dont des steaks et des légumes verts, les baies et les pommes. Heide fonctionne six fois par semaine. Elle fait de la musculation trois à cinq jours par semaine, ce qui comprend des ascenseurs jambe, squats, fentes, et supérieure de levage de poids corporel. Elle fait aussi cardio quatre à six jours par semaine pendant au moins 30 minutes. Avant elle a été présentée dans Playboy, elle a travaillé encore plus. Elle a été formée pendant 90 minutes par jour, cinq jours par semaine.
Heidi est habituelle avec son régime alimentaire et l'exercice; il est une partie de sa vie. Manger sainement est une compétence et elle a perfectionné. Alors Heidi était en grande forme en raison de son régime alimentaire et l'exercice, mais elle voulait plus, en conséquence, de nombreuses chirurgies plastiques. Elle a dit qu'elle ne pouvait pas travailler sur ses seins ou son visage. Beaucoup pensaient que son visage avait l'air assez bon avant les chirurgies. © 2010 Perte Poids projet. Tous droits réservés.