! Meilleur régime jamais

Best Diet

jamais

Ingrédients pour la soupe:

6 gros oignons

2 poivrons verts

2 boîtes de tomates hachées

1 botte de céleri

Demi-tête de chou blanc

2 cubes de bouillon de légumes

2 cubes de bouillon de pure oignon (disponible dans les magasins de santé)

V8 Juice (disponibles dans les supermarchés)

Assaisonner avec le sel, le poivre, le persil etc

Couper les légumes en petits morceaux /moyennes et couvrir d'eau et de jus V8. Cela va ajouter de la saveur et de piquant à la soupe.

Faire bouillir rapide pendant 10 minutes, laisser mijoter et réduire à poursuivre la cuisson jusqu'à les légumes soient tendres. Mangez autant que vous voulez, quand vous voulez * à tout moment de la journée. Cette soupe sera pas ajouter de calories, plus vous mangez, plus vous allez perdre. Si mangé seul pour indéfinie vous allez souffrir de malnutrition. Remplir un ballon dans le matin si vous serez loin de la maison pendant la journée. La soupe peut être mélangé si vous le souhaitez

Jour 1 -. Fruit

Votre premier jour sera composé de fruits (sauf bananes) et votre soupe.

Les cantaloups et les pastèques sont moins de calories que la plupart des fruits. Pour les boissons, du thé non sucré, jus de canneberge et de l'eau

Jour 2 - Légumes.

Tous les légumes frais, crus ou cuits de votre choix. Mangez jusqu'à ce que vous êtes plein, essayez de manger les légumes verts feuillus et de rester loin de haricots secs, pois et le maïs. Manger tous les légumes que vous voulez ainsi que votre soupe. Au dîner aujourd'hui récompensez-vous avec une pomme de terre cuite et de beurre.

Mangez toute la soupe que vous voulez sur cette journée, mais pas de fruits

Jour 3 -. Fruits & Légumes

Mix jour et 2 jours, mangent toute la soupe, des fruits et légumes que vous voulez sur ce journée, mais NO pomme de terre cuite

Jour 4 -. Bananes & écorché lait

Mangez jusqu'à 8 bananes et boire autant de verres de lait écrémé que vous pouvez sur ce jour, avec votre soupe .

Les bananes sont riches en calories et glucides * est donc le lait, mais en ce jour de votre alimentation votre corps a besoin de potassium, de glucides, de protéines et de calcium pour diminuer votre envie de sucreries

Jour 5 -. Beef & tomates

Vous pouvez avoir 10 - 20 onces de boeuf et une boîte de tomates, ou autant que 6 tomates fraîches pour ce jour. Ess