La vraie richesse dans la vie, au-delà de l'argent et des biens, est d'avoir un mode de vie sain - sans se soucier du fait que certaines maladies pourraient nous attaquer. Contrairement choses matérielles qui vont et viennent, notre santé est quelque chose que nous pouvons investir dans pendant que nous sommes encore jeunes et l'utiliser jusqu'à ce que nous vieillissons.
Ici, le célèbre adage, « santé est une richesse" vient à l'esprit quand on parle de l'importance de la santé et il nous rappelle aussi que nous devrions prendre bien soin d'elle et de ne jamais prendre pour acquis. Un problème de santé tels que les gens donnent généralement est l'obésité. Dans cette ère moderne, tout le monde veut être mince et regarder leur meilleur en tout temps, parfois même au détriment de leur santé. Avoir un corps mince et crée une attraction qui ne peut le nier. Malheureusement, la plupart des personnes en surpoids ou des gens obsédés ne ont pas le temps ou l'énergie de l'exercice régulièrement en raison de leurs horaires chargés. Le mode de vie d'aujourd'hui est moins actifs physiquement que l'habitude d'être. Les gens se déplacent sur les bus et les voitures, plutôt que de marcher, et beaucoup de gens travaillent dans des bureaux, où ils sont toujours assis pour la plupart de la journée. Cela signifie que les calories qu'ils consomment ne se font pas brûlés comme énergie. Au lieu de cela, les calories supplémentaires sont stockés sous forme de graisse. L'obésité se produit lorsque quelques livres supplémentaires de graisse accumule dans un corps à un degré tel qu'il augmente rapidement votre risque de maladies qui peuvent nuire à votre santé et donner des signaux de la vie telles que les maladies cardiaques et le diabète menaçants. La graisse peut être également répartie autour du corps ou concentré sur l'estomac ou midrift (en forme de pomme) ou les hanches et les cuisses (en forme de poire). Notre poids est l'une base de la mesure si nous sommes en bonne santé ou non - si nous appartenons à la catégorie insuffisance pondérale, normal, en surpoids, ou obèses. Il ya deux façons de savoir où nous appartenons: par le biais de la relation commune hauteur poids et grâce à notre indice de masse corporelle (IMC). L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure qui compare le poids et la hauteur. Il détermine si votre poids est dans la gamme saine. Les médecins utilisent l'IMC car il compare votre poids contre votre hauteur. IMC définitDétendez-vous avec l'aromathérapie massage Oils