Beaucoup de gens qui ont choisi de faire la Fat Loss 4 Idiots Diet certainement d'accord que cela fonctionne. Il fait beaucoup de sens quand vous pensez à ce sujet. Si il était si facile de perdre du poids en suivant un faible teneur en gras, régime faible en glucides, nous serions tous très mince. Il est parfaitement logique quand vous pensez au fait que si vous étiez à réduire votre apport en calories, votre corps ne serait plus tenu le carburant dont il a besoin pour garder le feu.
Par conséquent, vous allez avoir à faire plus que simplement manger des aliments à faible teneur en calories. Le Fat Loss 4 Idiots Diet demande que vous leur donnez un court 11 jours de manger différemment. Si vous faites cela, ils vous promettent que vous allez voir des résultats visibles. Cette alimentation est qui va mettre votre corps en état de choc parce que vous serez manger différemment que vous avez jamais fait auparavant. Vous recevrez une liste des aliments que vous êtes autorisé à manger. Vous pourrez choisir dans cette liste les différents éléments.
Au cours des 11 prochains jours, vous serez capable de manger de la nourriture et de boire autant soda et d'eau que vous le souhaitez. Ce processus est appelé Calorie Shifting. Beaucoup de gens ne savent pas cela, mais il existe deux types d'hormones qui entrent dans votre cerveau à la fin d'un repas. Le premier va dire votre corps à stocker la graisse. Le second va dire à votre corps à brûler la graisse. L'astuce est de manger plus de nourriture pour vous aider à brûler la graisse. Soyez à l'écoute de votre corps quand il vous dit qu'il est temps de cesser de manger.
Votre corps va naturellement vous dire quand il est plein si vous écoutez. Soyez certain de manger lentement et bien mastiquer vos aliments. En faisant cela, vous allez avoir de grands résultats. Assurez-vous que vous obtenez une bonne dose de fruits et légumes sur une base quotidienne. Une bonne façon d'obtenir tous vos fruits et légumes portions est de combiner tout ce que vous allez manger dans un mélangeur. De cette façon, vous aurez une délicieuse façon de commencer votre journée qui va vous donner ce coup de pouce supplémentaire d'énergie que vous avez besoin dans la matinée.
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