Le thé vert provient de la même plante que le thé noir et le thé blanc. Le nom de la plante est Camellia sinensis. La différence entre le thé vert et le thé que vous buvez normalement est qu'il n'a pas traversé autant oxydation que le thé noir. Cela permet pour le thé vert pour avoir plus de bienfaits pour la santé. Le thé vert est largement consommé en Chine, mais il est devenu populaire en Amérique après les nouvelles des avantages pour la santé du thé vert ont été spead.
Il a beaucoup été question de thé vert et la perte de poids.
Il existe de nombreux suppléments qui sont tous proclamant les avantages de perte de poids de thé vert. Le thé vert peut vous faire perdre du poids ou est-ce juste un complot visant à vous faire dépenser de l'argent sur leur produit?
L'idée que le thé vert aide à perdre du poids provient d'études cliniques effectuées avec du thé vert. Permet de discuter de quelques-uns de ces études.
Dans une étude, le thé vert a été en mesure de brûler les graisses chez les rats. Après 8 semaines, le thé vert réduit la graisse de sang et une diminution du gain de poids.
Elle a aussi empêché la graisse viscérale de se former. Pendant tout ce temps, les rats ont été nourris avec un régime qui était riche en matières grasses.
Une autre étude a montré que les rats involing le thé vert a empêché la prise de poids. Les deux groupes de souris ont reçu un régime riche en graisses. Un groupe a reçu l'extrait de thé vert. Les deux groupes ont gagné encore le poids de l'alimentation riche en graisses, mais les souris qui ont été donnés le thé vert a gagné moins de poids. Il y avait plus de graisse trouvé dans les excrétions de ceux rat.
Cela signifierait que le thé vert a empêché certains de l'absorption des graisses et leur a permis d'éliminer de leurs entrailles.
Qu'en est-il d'une étude de thé vert impliquant des personnes?
La prochaine étude implique 100 humaine participants. L'étude a duré 12 semaines. Certains des participants ont bu un verre de 500 ml qui contenait 625 mg de catéchines du thé vert. Le reste des participants ont reçu une boisson à la caféine. Ils ont également exercés à un rythme modéré pendant 3 heures par semaine.
Après 12 semaines, les participants qui ont consommé la boisson de thé vert ont perdu plus de graisse corporelle en particulier autour de la région abdominale.
Une autre étude qui a utilisé les gens a été réalisée par des chercheurs de l'Université de