Ils ont trouvé aucun gène spécifique, sauf pour le ... désir ... En effet, la vraie grande différence entre quelqu'un qui est en progression et un autre est le désir de progresser. Aussi simple que cela. Mais de bonnes nouvelles peuvent se développer le désir et vient avec les résultats. En fait, le danger avec les plans est de perdre du muscle quand il est le muscle qui vous permet de perdre du poids. Oui, il est ce moment que les diététiciens expliquent rarement: vous êtes moins musclé et plus vous serez une victime de l'effet yo-yo.
En effet, le muscle à brûler l'énergie du corps et donc brûler des calories et pour cette raison que la femme qui a moins de masse musculaire que un homme plus difficile de perdre du poids car il consomme moins de calories. Voici le piège de l'obésité ... Lorsque la graisse commence à se développer, l'activité musculaire diminue à mesure que l'arrière-plan, qui cède la place à encore plus de gras et ainsi de suite. Ceci est le chien qui se mord la queue qui il est très difficile d'échapper.
En outre, voilà ce qui arrive quand les femmes veulent faire un plan avant l'été pour être belle sur la plage. Donc, ils perdent un peu de poids, mais comme la plupart du temps ils se réveillent en vacances plus tard, ils se déplacent moins parce qu'ils ont pas de travail, ils mangent généralement plus parce qu'ils «se laisser aller» et ainsi de suite. Et ils se trouvent au début avec plus de poids avant que le plan pour les vacances.
Et chaque année, le même processus, et chaque année, le corps fait une courbe et vers le bas, mais en hausse avec l'effet yoyo ils approcher progressivement l'obésité. Et alors? Je vais vous donner le secret du sport pour perdre du poids sans perdre du muscle. Vous allez à "exploiter" directement dans la graisse avec cette méthode. Mais être prudent lors de la lecture de ce que vous pensez qu'il est trop difficile pour vous, alors vous ne perdez pas de poids permanente.
L'idée est de faire un peu d'exercice dans la matinée sur un estomac vide entre 30 minutes et 01 heures, mais pas plus de raison de sucre dans le sang et au moins trois fois par semaine. Vous ne risquez rien tous les athlètes pratiquent cette méthode et peut cibler la perte de poids est-à-dire, ne perdant que de graisse. Bien sûr, vous pouvez prendre un verre d'eau ou de café sans sucre avant l'exercice. Après vous avez un petit déjeuner bien sûr, mais pas trop riches pâtisseries en fuite.
Sinon, le reste de la journée, manger des gluci