Si vous avez récemment, commencé bouleversant sur le tour de taille de votre enfant, vous n'êtes pas seul. Le pour cent des jeunes obèses est aujourd'hui plus que jamais, et les parents commencent à s'inquiéter. Pourquoi êtes en surpoids nos enfants, que pouvons-nous faire à ce sujet?
Cette récents phénomènes de l'obésité infantile a été caractérisé comme une épidémie. Cette épidémie risque de la santé de nos enfants, en augmentant leurs chances d'avoir des problèmes de système cardio-vasculaires, et des problèmes de santé mentale même.
Autres questions que les enfants en surpoids auraient à faire face à incluent le diabète de type II, faible estime de soi, voire de dépression.
Bien que ce soit un gros problème, il a une solution très simple, apport d'énergie par rapport à la production d'énergie. Quand une quantité plus faible d'énergie est utilisée par rapport à une plus grande quantité d'énergie consommée, la différence est stocké sous forme de graisse. En termes simples les enfants aujourd'hui trop manger et de faire trop peu
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Énergie avec les deux parents journée de travail emplois à temps plein, ni assez de temps pour faire quelque chose. Grâce à notre dispositif de retenue de temps, nous avons plus de temps pour une maison saine avec vous et la facilité et les syndicats de la restauration rapide qui se cache sur chaque étranger nous fait manger plus que nous devrions. Ces traités, carb chargé, en calories des aliments en charge ne sont pas en bonne santé et de faciliter la prise de poids.
La solution à notre petit problème est d'essayer aussi dur que nous pouvons prendre le temps d'évaluer l'alimentation de notre famille, et assurez-vous que chaque membre de la famille est de manger sain. Il joue junkfood avec des collations saines, manger cinq portions de légumes et de fruits, et d'éviter le sortir aussi souvent. Non seulement vous économisez de l'argent, mais vos enfants allez perdre du poids.
Energie sortie
Les enfants passent beaucoup trop de temps sur les ordinateurs, la télévision par satellite, des jeux vidéo et des lecteurs de musique.
Les enfants d'aujourd'hui ont pas le temps de sortir et de jouer à l'extérieur, si elles sont sur leur façon de battre le prochain niveau de leur jeu favori. Les enfants ne participent pas à l'activité physique comme ils l'habitude de le faire.
Pour surmonter l'inaction de nos enfants, nous devons commencer à limiter leur temp