Aujourd'hui, le thé est très disponible en différentes variantes - le thé glacé, thé au lait, et le bon vieux thé chaud dans les sachets de thé. Pas étonnant que, chaque jour, de plus en plus de gens ont une gorgée de la boisson la plus consommée dans le monde après l'eau. Boire du thé est rafraîchissant, relaxant et effectivement très sain, grâce à un acide aminé très active appelée L-théanine. La L-théanine est un acide aminé très spécial.
Il est non protéique, ce qui signifie qu'il ne fait pas les structures de protéines en dépit d'être considéré comme l'un des "blocs de construction des protéines". Aucune autre plante contient L-théanine, sauf pour le camellia sinensis ou l'usine de thé, surtout le thé vert. Et cet acide aminé thé exclusif est responsable des prestations 10 L-théanine qui feront de vous buvez du thé pour la guérison, la prévention des maladies, et la santé globale. 1. naturel anti-anxiété.
Si vous vous sentez anxieux pour des raisons connues et inconnues, boire du thé riche en théanine peut aider à vous sentir détendu et calme. Il est un acide aminé neurologiquement active affectant les produits chimiques dans le cerveau pour contrôler vos moments d'angoisse. Les essais cliniques montrent que la L-théanine régule produits chimiques responsables de l'humeur tels que la sérotonine, l'acide gamma-amminobutyric (GABA), et Norepinehprine cerveau. 2. antidépresseur naturel. La dépression va souvent de pair avec l'anxiété et vice versa.
Si vous êtes souvent déprimé due à une maladie, problèmes hormonaux, le stress, les problèmes familiaux, problèmes financiers, ou cliniquement diagnostiqué avec la dépression, la L-théanine dans le thé ou de suppléments L-théanine peut vous aider à atteindre un état d'esprit plus positif. L-théanine travaille pour la dépression de la même manière que cela fonctionne pour l'anxiété, de neurotransmetteurs. 3. rappel de mémoire. Les deux long terme et la perte de mémoire à court terme peuvent bénéficier de la L-théanine naturelle.
Boire du thé ou de la prise de suppléments L-théanine peut être bénéfique pour les personnes âgées qui souffrent généralement de la mémoire à long terme. Il peut également être utilisé par des personnes plus jeunes qui veulent exceller à l'école et au travail avec une mémoire vive. Les recherches suggèrent même que la L-théanine augmente également l'attention et de concentration. 4. remède contre le stress.
Un autre pouvoir de guérison de la L-théanine est de réduire le stress san