Petit-déjeuner à la banane peut accélérer Poids Lose
Banana Diet ou également connu comme
matin banane alimentation
a d'abord été conçu par un pharmacien japonais nommé Sumiko Watanabe. Lors de la première, elle a trouvé cela, elle voulait juste aider son mari Hitoshi Watanabe pour accélérer le métabolisme et perdre nom poids.Le matin régime de banane
provient de la partie de l'alimentation au petit déjeuner. Donc, vous ne mangez des bananes autant que rien autour d'une tasse d'eau chaude au principe breakfast.
In, après un petit déjeuner avec de la banane le matin, vous pouvez manger tout sauf les aliments riches en graisses saturées ou gras trans au déjeuner et au dîner.
Voici quelques avantages de la banane:
- Les bananes sont une source d'amidon résistant, qui est un sous-produit de la conversion de certains glucides en énergie, ce qui pourrait forcer le corps utilise la graisse pour stocker l'énergie, pas hydrates de carbone.
- Les bananes sont aussi une source riche en nutriments, ce qui peut freiner le désir de manger des aliments malsains parce qu'ils se sentent plus satisfaits si les besoins nutritionnels soient satisfaits.
- teneur en fibres et niveaux élevés de vitamine C de la banane peut également soutenir la perte de poids rapidement.
- En plus d'avoir les avantages de perdre du poids, de la banane a également affirmé efficace pour l'amélioration de la fertilité masculine.
- Banana qui vivent en abondance dans le climat tropical humide avec un sol humide et la chaleur qu'il contient beaucoup de magnésium, de vitamine A, B1, C, et la protéine qui est nécessaire pour améliorer les hommes et de stimuler la production de plus de sperme.
- Substances contenues dans les bananes est ce qui est revendiqué pourraient améliorer la fertilité. Le contenu de l'acide aminé L-arginine et la L-carnitine peut améliorer la production de sperme
.
Mais, si vous éprouvez la constipation, devrait éviter de faire ce régime de banane, parce que le contenu de glucose, saccharose et fructose dans le banane peut aggraver la constipation.
