Manger et régime ces jours ne nécessite généralement pas vos boissons préférées comme le thé vert et de café. Mais ce ne sont pas toujours nécessairement le cas. Avec un peu de peu de planification et beaucoup de discipline, votre plan d'alimentation et de régime de poids peuvent inclure vos tasses de matin de café ou vert idée tea.South Beach Diet PlanAn formulé par le Dr Agatston, le plan South Beach Diet est pas faible teneur en glucides, ni faible en gras. Selon son auteur, le plan South Beach Diet "vous apprend à compter sur les bons glucides et les bons gras.
" Ce régime alimentaire est composé de trois phases - Bannir vos envies, Réintroduire glucides, et une alimentation pour la vie. Utilisation édulcorant artificiel et le lait faible en gras dans votre café ou thé vert pendant les trois phases est une façon d'aller sur la perte de poids sans avoir à renoncer à votre tasse brassée. Going décaféiné avec votre café pourrait aussi être une bonne idée puisque l'objectif de ce régime est de maintenir même les niveaux d'insuline. Si vous êtes un buveur de thé vert, alors il ya moins de soucis pour vous.
Le thé vert contient que très peu de quantités de régime de régime de zone PlanThe caffeine.The régime de zone a été développé par Barry Sears, un ancien chercheur en biotechnologie à l'Institut de Technologie du Massachusetts. Ce régime alimentaire est basé sur le maintien et la cohérence des niveaux d'insuline. Parce que ce régime se préoccupe également le contrôle de l'insuline, les questions qui se posent sont traités de la même que celle avec le plan South Beach Diet. Prendre le café décaféiné et le thé vert est tout droit aussi longtemps que ces boissons ne spike votre insuline.
Le programme d'alimentation du plan de régime de zone vous oblige à utiliser un édulcorant artificiel et le lait faible en gras dans votre café ou vert Type de tea.Blood plan de l'alimentation PlanThe sang type de régime est un régime de perte de poids où les aliments que vous mangez sont basées sur votre type de sang . Le programme d'alimentation du plan sang type de régime est plus restreint par rapport au plan South Beach Diet, le plan de régime de zone, et le plan de régime d'Atkins. Par exemple, pour les personnes avec des types sanguins A et AB, le café est fortement conseillé.
Mais pour ceux avec des types sanguins O, ajoutant café au plan sang type de régime devrait être évitée. Les thés verts d'autre part sont acceptables pour tous les types de sang. Toutefois,