Il ya eu beaucoup de discussions autour du système Master Cleanse au cours des dernières années, en particulier quand les célébrités sortent et expliquent leur récente perte de poids au système. Donc je pensais creuser un peu plus profondément dans ce système que beaucoup suivi.
Il est souvent appelé le régime de limonade pour la simple raison que, pendant le nettoyage, vous ne mangez pas d'aliments solides, votre source d'éléments nutritifs est la limonade. Cela peut sembler fou, et il a fait pour moi quand je l'ai entendu. Je décidai d'enquêter et de découvrir les faits.
La première chose que je découvre est que ce système n'a rien de nouveau. Il a été développé par Stanley Burroughs dans les années soixante. L'approche est pas un régime, il est une manière de détoxifier le corps, qui est pourquoi il est appelé un nettoyage.
En général perdre du poids est également atteint. Il existe de nombreuses théories sur le pourquoi, ceux-ci vont de la réduction évidente des calories à plus longue explication terme que votre corps ne sera pas envie de la même camelote toxique après la désintoxication.
L'idée de base de la nettoyer est de jeûner pendant au moins 10 jours. Pendant le jeûne vous ne pouvez boire de l'eau et de la limonade. La limonade est un mélange fait maison contenant citrons frais, une qualité spéciale de sirop d'érable et le poivre de Cayenne. La théorie est que celui-ci contient tous les éléments nutritifs de base et les minéraux dont vous avez besoin pour le corps rapidement. Ceci est évidemment un point de discussion de tous les angles du monde de l'alimentation et la santé énorme.
L'autre grand sujet de discussion est la chasse d'eau salée.
Fondamentalement, vous êtes rinçage de votre côlon en buvant un mélange d'eau et de sel. L'objectif est que toutes les toxines et de la ferraille à se dernièrement débusqué de votre corps.
Tous ces facteurs m'a amené à la conclusion que tout cela semble très intéressant et quelque chose que je devrais essayer d'obtenir une meilleure compréhension. La meilleure façon que je peux penser est d'essayer moi-même le nettoyer et signaler mes conclusions et expériences.
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Vous pouvez suivre mes progrès et les pensées au cours de la nettoyer sur mon blog.