Les gens se sentent fatigués et épuisés au cours de la saison en raison de vastes rayons de chaleur du soleil, la partie aqueuse (ou Kapha) du corps des personnes, des animaux, des plantes, les aliments et l'environnement tout entier deviendra sec et le vata deviendra plus dans le le corps et l'atmosphère. La peau devient sèche et peut précipiter les maladies de peau comme eczema..What à boire et à manger: il faut boire le jus de raisin, pastèque, banane, fruit de cric, de citron et d'ananas. Ceci est-à-dire des aliments et jus de doux et froid et facile à digérer doit être consommé.
Les préparations de sucre, à peine /gramme vert, sharbats, le babeurre avec des bonbons de sucre doivent être utilisés quotidiennement pour refroidir le corps. Il faut prendre la nourriture de riz blanc avec de la soupe de viande de la viande d'animaux élevés dans les jus de raisins secs, le concombre, kharjura avec Dalchini areas.The froides, cardamome doit être bu avec de l'eau pure froide gardé dans un pot ou un congélateur ou ces doivent être maintenus à la nuit, à la lumière de la lune et est utilisé avec le lait de buffle.
Eau de fleurs de Parijatha et usheera peut également être utilisé pour drinking.- On ne doit pas prendre des aliments d'aliments piquante, aigre, secs et salés. Aliments de riz avec du lait, du sucre candi, lait de beurre, Lassie sont bonnes pour une bonne santé. Ghee peut être used.- café et le thé ne sont pas tous bons car ils stimulent le système nerveux central. Les prendre sur un estomac vide est nuisible car ils mélangent avec de l'acide et distribués sur tout le corps produisant plusieurs diseases.
- alcool est une boisson chaude et ne doivent pas être utilisés druing cette saison, soit éviter ou boivent abondamment avec de l'water.REGIMENOne doit passer du temps dans un endroit entouré par l'eau et les arbres verts, ou les montagnes, avec la famille et les enfants. Doit dormir pendant la journée. La natation est également conseillé dans un étang, d'un lac ou d'une rivière. Restez exposée aux rayons de lune la nuit.