Vous ne pouvez certainement pas dire juste en les regardant, mais savez-vous que les champignons ont de nombreux avantages pour la santé attrayants? Mais pas les aliments les plus agréables à regarder, les champignons emballent tout à fait un coup de poing dans l'appel nutritifs. Les champignons contiennent de nombreuses vitamines et minéraux nécessaires pour une bonne santé et pour conjurer de nombreuses maladies dangereuses.
Voilà droite. Les champignons sont des aliments très nutritifs.
Champignons renforcer le système immunitaire en aidant à lutter contre le cancer, taux élevé de cholestérol inférieur et peuvent même être en mesure de lutter contre le sida!
Des études en laboratoire montrent que les polysaccharides, sucres complexes, présentes dans les champignons appelés bêta-glucanes sont capables d'empêcher VIH en tuant des cellules T dans le corps. Les lymphocytes T sont des globules blancs dans le corps qui combat les virus et les maladies telles que le VIH et le sida, entre autres.
Shiitake et champignons maitake ont fait leurs preuves pour être efficace dans la stimulation du système immunitaire. Ainsi, les chercheurs ont testé les effets de ces deux champignons et autres contre le VIH et avec un certain succès, ils ont constaté que les champignons peuvent aider à empêcher le VIH de tuer les cellules T.
Un autre avantage de la santé de champignons est qu'ils aident à réduire le taux de cholestérol élevé . Les champignons sont certains des aliments qui réduisent le cholestérol élevé.
Les chercheurs soulignent au composé, eritademine, trouvé dans les champignons qui abaisse le cholestérol élevé.
sentir fatigué et fatigué? Ne stressez pas, il suffit d'ajouter les champignons à votre régime alimentaire. Champignons ont l'avantage de la santé de la lutte contre la fatigue et le stress. Les champignons sont d'excellentes sources de vitamine B, à savoir la niacine et la riboflavine qui aident le corps à rester en bonne santé et fonctionnel.
Les champignons sont également bon pour plus que la simple alimentation.
Champignons aident l'organisme à lutter contre le cancer que la recherche suggère que les champignons peuvent aider à prévenir le cancer du sein, en particulier chez les femmes ménopausées. Les champignons contiennent le composé, l'acide linoléique conjugué, qui inhibe l'aromatase, la protéine dans le corps qui permet l'oestrogène. Lorsque le corps est capable de contrôler ses niveaux d'oestrog