Maintenant que nous avons des lignes directrices sur ce qu'il faut manger et comment le préparer, nous passons à la façon dont nous pouvons manger pour des résultats optimaux. Tout d'abord, nous voudrions "bénir" notre nourriture ou nous accorder au processus de la digestion. La chose importante à propos de bénir votre nourriture est qu'il est pour la nourriture et vous. Il ne porte pas sur la paix mondiale, l'énurésie de Johnny ou de l'audition de grand-mère.
Bien que ceux-ci peuvent être de bonnes causes de la prière, nous devons nous concentrer sur notre nourriture et notre relation avec elle en mangeant. Personnellement, je tiens à placer mes mains autour de mon assiette et demander à Dieu d'envoyer sa Lumière à travers moi et dans la nourriture moi et ma nourriture avec son amour divin charge pour nettoyer, claire et renouveler mon corps dans la santé avec cette nourriture. Au cours de cette prière, je visualise la Lumière qui coule à travers moi et dans la nourriture.
Offrant humble gratitude envers tous les êtres qui ont contribué à la croissance, le développement et le sacrifice pour apporter de la nourriture dans votre assiette est également très bon pour se harmoniser et fonctionne bien pour ceux qui ne croient pas en Dieu. Quoi que vous choisissiez de le faire en "connexion" avec votre nourriture et sa digestion est très bien tant qu'il est à propos de l'interaction entre vous et la nourriture.
Cela porte toute votre conscience dans ce que vous faites, améliorant ainsi votre digestion et la création d'une expérience presque magique dans votre jour chaque fois que vous mangez. Manger est une des expériences les plus intimes de nos vies et il serait sage de le traiter comme un acte sacré. La prochaine étape est en fait en train de manger ce que nous avons sélectionnés et préparés. Cela peut être une expérience vraiment agréable, pour éclairée est la voie du connaisseur.
La chose la plus importante dans l'alimentation est qu'il est tout ce qui est fait; l'acte est d'une attention complète. Cela signifie l'élimination de la télévision, des ragots, la politique, et de parler en mâchant autre que faire l'éloge de chaque morceau de nourriture. Pour profiter pleinement de cette extase, couper une partie bouchée de nourriture et de porter à votre nez, fermez les yeux et respirer l'arôme, ce qui lui permet de voyager à travers tout votre être.
Placez le morceau de votre langue et l'y maintenir pendant un moment en savourant l'éclatement de la saveur