régime de yoga aide à la fixation d'un poids idéal et atteindre l'équilibre spirituel et émotionnel. Régime de yoga ne pas insister sur la planification d'un menu ou calories suivi compliqué, ni ne vous demandons pas de rester affamé. Régime de Yoga se réfère au végétarisme, que les principes du yoga considèrent les aliments Sattvic soient le régime idéal. Ces aliments créent une nouvelle énergie, esprit calme et là par permet d'utiliser les talents physiques, mentales et spirituelles, en plus d'être nutritifs et faciles à digérer.
Sattvic produits comprennent les fruits et légumes frais, les céréales, les haricots, les jus de fruit naturel, le lait, le miel, le beurre et l'eau pure. Un régime idéal de yoga se concentre végétarisme compilé des aliments simples, naturels, purs et sans effort digestibles qui encourage le bien-être et la santé globale. Le cycle alimentaire dépend de la source d'énergie reçue du Soleil qui aide dans les plantes nourrissantes et par conséquent, il est soupçonné d'avoir force vitale, outre la promotion de la vie.
En raison de ce fait, la valeur de la viande des animaux est considérée comme étant inférieur par nature, quoique étant une forte source de nutrition. Les aliments naturels comme les légumes, les fruits, les céréales, les noix et les graines ont tous différents nutriments essentiels dans des proportions et des quantités différentes. Celles-ci sont considérées comme ils obtiennent facilement absorbés, ce qui rend les meilleures sources de protéines.
Les praticiens de yoga ont énuméré poisson et la viande chez les denrées alimentaires préjudiciables à croire que la peur de la mort imprègne dans chaque cellule de l'animal tout en étant abattus. Cependant, l'alimentation traditionnelle de yoga se concentre sur lacto végétarien et évite les œufs et les viandes animales compris des poissons donc.
En réalité, la recherche moderne ainsi a donné des preuves que les végétariens sont en meilleure forme que les non-végétariens comme les protéines nécessaires peuvent être obtenues à partir de produits laitiers, noix et les légumineuses que ce qui est disponible à partir de poisson et de viande. Les légumineuses, les graines, les noix et les produits laitiers donnent suffisamment de protéines.
Régime de yoga est approprié avec lacto végétarien et cela signifie qu'il est composé d'aliments non-animales à l'exception du lait et des produits dérivés du lait comme le yaourt, le fromage et le beurre. Les études de recherche indiquen