Est-il vrai que cinq par jour éloigne le médecin? Nous sommes toujours dit que les fruits et légumes sont les aliments les plus sains que vous pouvez manger. Cependant, ne nous connaissons tous les avantages de pommes?
Dans cet article, je l'ai écrit dix bienfaits pour la santé que vous gagnez avec des pommes.
Lire ci-dessous et en profiter!
à protéger vos os! Des chercheurs de français a constaté qu'une flavonoïdes phloridzine nom qui se trouve dans les pommes ne peut réellement protéger les femmes qui obtiennent des saignements virginale d'ostéoporose. Les pommes peuvent aussi augmenter la densité des os ainsi que les renforcer. Réduire crises d'asthme! Saviez-vous que les pommes pourraient aider à réduire les effets de l'asthme? Une étude a montré que de nombreux enfants qui mangent fréquemment pommes avaient moins souffert d'asthme que ceux qui ont peu ou presque pas. Prévenir le cancer du poumon! En raison de la grande quantité de flavonoïdes dans les pommes, ceux qui mangent plus de pommes peut abaisser leurs chances de cancer du poumon et de loin. Deux des flavonoïdes sont appelés quercétine et navinin Maladie d'Alzheimer:. Une pomme peut arrêter Une université a étudié ce que les pommes peuvent protéger les cellules de cerveaux de certains dommages ce qui pourrait causer la maladie d'Alzheimer! réduire votre cholestérol the Easy Way Il est possible que d'avoir quelques pommes par jour pourrait rapidement déposer vos taux de cholestérol. Ceci est dû à la pectine que vous trouverez sur la peau des pommes. Réduire le cancer du sein Il ya eu une étude sur des rats, où beaucoup d'entre eux avaient mangé quelques pommes par jour. Il a été découvert que plus les pommes qu'ils mangent, les chances de souffrir du cancer du sein était inférieure Cancer du côlon:.! Prévenir tous ces cancers La pectine est pas le seul ingrédient qui guérit sein et Cancer du poumon. Mais il est aussi un remède pour le cancer du côlon. D'autre part, la pectine peut être utilisé pour maintenir un système digestif sain Cancer du foie:. Puis le Puissant d'Apple guérir cette trop Heureusement, les chercheurs ont? ont constaté que les pommes peuvent réduire considérablement le cancer du foie. Cependant, ayant une pomme complète pourraient contribuer davantage. Voulez-vous perdre
Raisons pourquoi vous devriez manger des aliments avec Calcium