Le sujet le plus commun est d'avoir la nourriture et le désir pour elle, mais seulement très peu sont conscients du fait que le brûleur de graisse intense réel est nul autre que le régime de yoga. Le régime alimentaire est des fruits sains, contenant des grains entiers et les légumes, qu'en aucune manière supports prendre du poids. En conséquence, il se concentre davantage sur les aliments végétariens et exclut ainsi de la viande, le poisson et la volaille.
Ceci est aussi consulté spirituellement comme étant bon envers les animaux, mais il accepte les produits laitiers tels que le lait, le beurre, les œufs, le yogourt et le fromage car ils sont riches en calcium et en vitamines nécessaires pour les body.Beans et les légumineuses doivent être incorporés comme il l'on fait des meilleurs régimes de yoga qui ont protéines et est un must pour le corps.
Par conséquent, il peut être inclus dans les recettes, les salades avec des haricots et les lentilles, et divers autres plats de haricots tels que les soupes de haricots, pâtes à tartiner et des salades de lentilles. Les légumes sont la principale nutrition dans le régime alimentaire de yoga et comprennent un éventail de plats de légumes comprenant des plats de légumes bio et de saison tels que les currys, les ragoûts, des apéritifs, des casseroles et plats.
De même, l'eau est fortement recommandé de telle sorte qu'une personne prend près de 2 litres d'eau par jour, et donc incorporant végétales ou de jus de fruits, lait de coco, lait de riz, des smoothies, des laits de noix, de laits de soja et d'autres boissons qui sont en bonne santé est preferred.Foods que peut être apprécié sont les meilleurs aliments de régime de yoga et cela inclut les aliments à digérer faciles tels que légumes, fruits, miel, jus de fruits, les haricots, le beurre et le lait.
Aliments à éviter selon le régime de yoga référer aux aliments qui ne peuvent pas être facilement digéré ou il peut aussi être considérée comme un aliment fortement transformés. Cela comprend plusieurs aliments emballés fabriqués avec le sucre blanc ou la farine blanche, et aussi la nourriture qui est disponible dans des boîtes et dans d'autres paquets qui sont remplis avec des conservateurs proclament plus longue durée de vie. Un autre aspect tout à fait essentiel de celui-ci est de manger la nourriture lentement de sorte qu'il est digéré correctement.
Simplement, poussant vers le bas de la nourriture dans la bouche et de la déglutition est pas la bonne façon