sans nourriture de sel est insipide, mais de manger en excès seront vous faire souffrir avec beaucoup de maux. Le sel est une composante essentielle de notre alimentation et il a tendance à beaucoup de fonctions importantes dans notre corps. L'apport de sel dans la limite est une très bonne santé, mais manger trop, il est malsain pour vous. Consommation excessive de sel est dangereux pour le corps
Inconvénients de la consommation excessive de sel sont comme suit-
1. Le sel pénètre dans le corps humain à travers la nourriture.
de là, sa consommation excessive affecte le système digestif au premier abord. La production des sucs digestifs est ralentie par la consommation excessive de sel. Ceci conduit au problème de l'indigestion.
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2. Le sel est étroitement liée avec le problème de la pression artérielle. La quantité excessive de sel dans le corps augmente la pression sanguine et rend la personne souffrent de problème de pression artérielle élevée.
3. L'insomnie est un autre problème de santé causés par la consommation de sel en excès.
Le lien exact entre l'insomnie et de la consommation de sel est pas connue, mais il a été noté au cours des études que les gens qui mangent plus de sel souffrent d'insomnie plus souvent
4. La consommation excessive de sel peut conduire à l'hypertension. cela met beaucoup de pression sur le coeur. Le risque d'AVC augmente le double du temps chez les personnes qui consomment trop de sel.
5. consommation de sel dessus de la limite déclenche le problème de l'arthrite et l'ostéoporose.
Il a été observé que la teneur en sel de sodium réduit la densité osseuse qui conduit à des problèmes d'articulation.
6. L'obésité est liée à la consommation excessive de sel. Il est le sel excessive dans le corps qui perturbe le système digestif, ce qui entraîne le stockage des graisses et des hydrates de carbone non digérés dans le corps. Ce à son tour favorise la graisse que plus tard conduit à l'obésité.
Alors, à partir d'aujourd'hui en font un point de manger du sel dans la limite et éviter de manger du sel en excès de rester loin de ces problèmes de santé.