Il est important de reconnaître, et une fois pour toutes rends compte que bien manger et naturel est le seul moyen sûr de perdre du poids et le maintenir
La déclaration ci-dessus peut être prouvée. de vous en faisant un peu de votre propre enquête. Ou peut-être devrais-je dire un peu de surveillance de votre propre.
La prochaine fois que vous allez au supermarché, faire attention à ce que les gens ont sur leurs charrettes lors de la vérification
Je parie que voici ce que vous trouverez:
- La plupart des gens que vous trouvez en surpoids et à faire! semble pas apte ont emballés et des aliments transformés comme les hot dogs, du pain transformés, les boissons avec beaucoup de sucre, des colorants et des produits chimiques, des repas congelés, "alimentation" Coca-Cola ou Pepsi ou similaire, fromage fondu, les tartes de la pop, les aliments en conserve, etc.
- La plupart des gens que vous trouverez un peu mince et en forme ont des fruits, des légumes, de la viande non transformée, poulet, poisson, jus de fruits, lait, yogourt, fromage non transformé, etc.
Une fois que vous faites cela personnelle sondage et vous vous rendez compte que je avais raison et je ne jetais pas un tas de choses à vous parce que je suis un chef et je sais un peu de nourriture, alors vous pouvez arriver à vos propres conclusions logiques.
Oui, le secret de la perte de poids est juste en face de nos yeux.
S'il vous plaît prendre un moment et observer.
Tout ce que nous avons à faire est de manger et de vivre en bonne santé et naturellement. S'il vous plaît pardonnez-moi d'être franc et dur, mais nous avons besoin d'arrêter les excuses et aller naturel, qui est tout ce qu'il ya à faire.
Mike Samii, Cordon Bleu Chef /Auteur