Comment faites-vous le régime de la soupe, des céréales et de la salade? Ce régime implique une liste faible en calories des aliments sains qui peuvent vous aider à retrouver la santé et perdre du poids. Ajout de l'exercice dans le mélange peut également avoir un impact positif non seulement sur votre poids, mais la forme de votre corps la force et
Voici un menu échantillon soupe, des céréales et salade Régime alimentaire:.
Petit déjeuner:
céréales avec des fruits
Snack:
barre de céréales ou un fruit
Déjeuner:
Soupe de légumes, salade mesclun avec salade légère pansement
Snack:
barre de céréales ou de légumes crus avec une trempette légère
Dîner:
soupe nourrissante, grande salade avec vinaigrette légère
< p> Snack:
bol de céréales, ou salade de fruits, ou barre de céréales ou légumes crus, poignée de noix
Ce régime peut être suivi pendant 1-2 semaines et le résultat dans quelques-uns livres perdues par semaine.
Parce qu'il ya tant de variétés de soupes, céréales, fruits et légumes, l'alimentation est facile à suivre. Un bon moyen de vous garder intéressés est vraiment de faire varier le type de nourriture que vous mangez. Ne pas manger le même type de soupe ou salade sur un jour particulier si vous pouvez l'éviter. Variez la recette et ne pas oublier d'avoir des collations saines entre les repas afin que vous obtenez assez de nourriture.
Il est important de vous assurer d'obtenir protéine ainsi envisager de lancer une poignée de noix dans une salade ou un bol de céréales ou de les manger pour une collation. Les haricots peuvent aider à faire votre soupe consistante ainsi et une salade de haricots est en très bonne santé et plein de fibres et de protéines
Astuce:. Optez pour un arc en ciel de couleurs pour vous assurer d'obtenir des aliments sains et cette subconsioucly aussi des résultats dans la satisfaction avec votre nourriture. Pour les autres perte de poids et de bien-être des conseils utiles, visitez la céréale Dieter. Pour une combustion des graisses catabolique recette de soupe, visitez le blog Sacré Coeur régime soupe.
Secrets de poids rapide Loss