Le FOCUS d'aujourd'hui sur la santé et la forme physique ne signifie pas que vous avez à vivre une vie sans la compagnie de tarte aux pommes. Contrairement à ce que pensent la plupart des gens, il offre plus que juste le plaisir de satisfaire vos papilles.
Un avantage d'une pomme est la teneur en calories qui peut vous donner assez d'énergie pour la journée. Les calories sont le carburant du corps à faire quelque chose de courir un marathon à ne rien faire du tout. Les glucides ou sucres d'une personne moyenne a besoin de 1.500 à 2.
000 calories par jour et un morceau de tarte aux pommes peut donner un gros morceau de votre besoin en énergie. Sont des éléments essentiels de la nutrition humaine, car ils sont la principale source de calories du corps . Il est une bonne chose que les pommes contiennent des sucres naturels qui peuvent stimuler votre niveau de glucides. En plus de cela est la sucres simples et complexes trouvés dans la croûte, sauce et si vous êtes chanceux, dans la crème glacée sur le dessus de la tarte.
Contrairement à la croyance populaire, les graisses ne doivent pas être évités dans son alimentation.
Les graisses et les lipides sont les principaux composants des cellules du corps. En outre, ils aident à réguler la température et d'autres processus vitaux du corps. Il est recommandé que vous devriez obtenir autant que 30% de vos calories a besoin chaque jour à partir de graisses. Apple pie peut sans doute vous donner votre dose quotidienne de gras exigences.
Avec une tranche de tarte aux pommes, vous obtenez de manger des protéines qui sont nécessaires dans la construction et la réparation des muscles et des tissus.
Il est également important dans la création d'anticorps pour stimuler vos défenses. Les protéines sont également connus pour aider à un bon métabolisme. Apple pie nutrition est sans illusion. Il est une question de mieux le comprendre.
pommes sont sources en circulation de fibres alimentaires. De manière surprenante, les fibres alimentaires ne peuvent pas être digérés par le corps. Cependant, il est ce nutriment qui est nécessaire pour aider à nettoyer votre système. Les recherches ont également montré que les fibres solubles aident à réduire le mauvais cholestérol dans le corps.
Photos sodium ou le sel est nécessaire pour maintenir l'équilibre de l'eau dans les cellules de l'organisme. En outre, il est également responsable de nerf et un contrôle musculaire. L'excès de sel est éliminé par la transpirat