Le brocoli est une partie de la famille du chou-fleur et le meilleur super aliment naturel. Il est riche en vitamine C, fibres, fer et antioxydants. La consommation quotidienne de brocoli peut aider à prévenir le risque de cancer. Ceux qui souhaitent perdre du poids ou de combat cholestérol problèmes, jus de brocoli peut être une option idéale.
1 tasse de brocoli lavé 1 carotte pelée et coupée en gros morceaux 1 betteraves, pelées et coupées en gros morceaux poignée de persil 1 branche de céleri 2 pommes douces Ajouter tous les ingrédients ci-dessus dans la centrifugeuse ou mixeur et ajouter un peu d'eau ou de jus d'orange frais.
Un jus de légumes léger le soir pourrait même comporter de carottes, les concombres et le céleri. Vous auriez besoin 4 carottes 2 concombres 1 branche de céleri 1 pomme douce Lavez tous les légumes et les fruits. Coupez-les en gros morceaux et le jus dans un mélangeur ou un presse-agrumes.
Vous pouvez fondre dans d'autres saveurs si vous voulez, sel et poivre par exemple.
Les légumes feuillus peuvent être une autre meilleure option pour jus de légumes qui est très sain pour votre corps. Il peut inclure la laitue, le chou frisé, le céleri et brocoli. Poignée de laitue fraîche 1 branche de céleri Certains chou poignée de brocoli Tous les agrumes de votre choix poignée d'ananas doux Lavez tous les légumes verts à feuilles et les fruits. Hachez-les grossièrement en gros morceaux. Les légumes feuillus peuvent être déchirés avec les mains.
Ajoutez-les à la centrifugeuse ou au mélangeur et faire un smoothie ou un jus.
Les légumes feuillus, les fruits et le brocoli agrumes sont grandement bénéfique. Ils sont riches en fibres, de la vitamine C, les antioxydants, le zinc et le magnésium. Ceux-ci aident à guérir les problèmes gastriques, les problèmes de constipation, d'éliminer le mauvais cholestérol et réduire la fatigue. La consommation régulière de jus de légumes permet de se débarrasser de la graisse du corps indésirables et purifie le sang. Elle conduit à une belle peau.
Vous seriez surpris de voir un nouvel éclat à votre peau.
Le problème de l'acné et les boutons peuvent être facilement guéries avec la consommation de jus de légumes chaque jour. Nous pouvons faire de ce jus de légumes de toutes sortes de légumes qui ne nous plaisent pas. Ils peuvent être combinés avec votre choix de fruits comme les pommes, les bananes, les fraises, bleuets, canneberges et les poires. Afin d'améliorer