Katherine Heigl est surtout connu pour son rôle de Izzie dans Grey 's Anatomy. Elle a également été dans des films tels que Knocked Up, 27 robes, et The Ugly Truth. Elle a aussi un nouveau film qui sort bientôt, Bébé mode d'emploi. Alors, elle a été assez occupé ces derniers temps. Comme nous le savons tous, il est difficile de garder une alimentation saine lorsque vous êtes toujours sur la route. Donc, nous allons voir comment Heigl fait. Katherine Heigl source d'alimentation: lukeford.
net Avant le tournage de l'un de ses films, Knocked Up, Heigl a suivi le 5 Factor Diet et a travaillé avec formateur célébrité, Harley Pasternak. 5-Factor Diet Pasternak, offre cinq riches en protéines, les repas riches en fibres par jour. Plan de régime 5 Factor se compose de 5 petits repas par jour qui contiennent: 1. La protéine maigre comme la Turquie 2. glucides sains y compris les fruits, les légumes et les grains entiers 3. 5-10 grammes de fibres (comme 1 tasse de baies ou d'un demi- tasse de légumes cuits) 4. Les graisses saines (trouvés dans le saumon ou de noix) 5.
Eau de thé La beauté de 5 plan de facteur est qu'il ne vous donne un système et une structure à suivre qui augmente toujours les chances de succès de perte de poids. Séance d'entraînement typique de Heigl est composée de: 5 minutes de saut moulinette, le jogging, ou monter des escaliers pour un warm-up cardio Un circuit de 4 jeux chacun des éléments suivants: 25 haltère mouches, 25 fentes, 25 craquements faible corps Suivi par: 5-25 minutes de course cardio, elliptique, monter les escaliers ou le vélo, avec les cinq dernières minutes de travail que le régime alimentaire d'une journée typique de période de refroidissement inclus: Petit déjeuner: pain français avec des oreillers de ricotta milieu de matinée collation: Un mélange de baies secouer Déjeuner: salade TexMex avec du poulet et des haricots noirs Goûter: Houmous crudite Dîner: Sea Bass avec du riz brun et edamame Après avoir travaillé avec Pasternak, Heigl quitte jamais, même si elle n'a jamais utilisé avant de travailler sur.
Maintenant, elle travaille régulièrement. © 2010 Perte Poids projet. Tous droits réservés.