Des niveaux élevés de cholestérol ne sont pas seulement mauvais pour votre santé globale, mais ayant cholestérol élevé peut signifier que vous allez au devant d'une crise cardiaque. Sachant avant qu'il ne devienne un problème peut empêcher jamais avoir les difficultés qui surgissent plus tard, lorsque les médecins commencer à vous donner des médicaments pour obtenir vos numéros et vous avez des gens qui vous disent de changer toute votre vie.
Alors que les médecins pourraient ne pas avoir vous mettre sur le médicament pour abaisser le cholestérol, si elles mentionnent tout ce qui sonne comme vous avez un nombre élevé, vous devez faire attention. Les médecins ne donnent médicament lorsque votre taux de cholestérol est trop élevé et ils ne pensent pas alimentation et l'exercice sera suffisant pour obtenir les chiffres vers le bas à des niveaux normaux.
Si elles commencent à parler de manger sain ou même si ils disent simplement que votre taux de cholestérol est un peu élevé, vous devriez commencer à prendre des mesures à ce point avant qu'il ne soit un problème.
Il est la différence entre être dit de réparer quelque chose et de voir par vous-même ce qu'il doit faire. Quand on vous dit, vous pourriez ignorer jusqu'à ce qu'il soit trop tard pour corriger.
Le but ultime est d'obtenir votre taux de cholestérol total inférieur à 200 et votre bon cholestérol de plus de 60