Beetroots sont connus pour posséder des propriétés physiques de résistance amélioration. Ce ne sont pas seulement les athlètes qui peuvent bénéficier des propriétés d'amélioration des performances de jus de betterave. Il est des effets physiologiques pourraient aider les personnes âgées ou les personnes cardiaques ou pulmonaires conditions jouir d'une vie plus active, suggère une nouvelle étude.
L'étude a également révélé et a souligné que les effets physiologiques de boire du jus de betterave pourrait aider beaucoup large éventail de personnes.
Les chercheurs ont également examiné l'exercice de faible intensité et ont constaté que les sujets de test utilisés moins d'oxygène tout en marchant, ainsi, de réduire efficacement l'effort qu'il a fallu pour marcher. Une étude dit: "Comme vous vieillissez, ou si vous avez des conditions qui affectent votre système cardio-vasculaire, la quantité d'oxygène que vous pouvez prendre pour utiliser pendant l'exercice diminue considérablement.
Ce que nous avons vu dans cette étude est que le jus de betterave peut réellement réduire la quantité d'oxygène dont vous avez besoin pour effectuer même exercice de faible intensité. En principe, cet effet pourrait aider les gens à faire des choses qu'ils ne seraient pas en mesure de le faire, »
effets physiologiques
Lorsqu'il est consommé, le jus de betterave a deux marqués.
Tout d'abord, il dilate les vaisseaux sanguins , ce qui réduit la pression artérielle et permet plus le flux sanguin.
En second lieu, il agit sur le tissu musculaire, ce qui réduit la quantité d'oxygène requise par les muscles pendant l'activité. Les effets combinés ont un impact significatif sur l'exécution des tâches physiques, si elle implique une faible intensité ou de l'effort de haute intensité.
Jusqu'à présent, la recherche sur les impacts du jus de betterave a seulement être effectuée sur les jeunes qui sont en bonne santé, mais les chercheurs croient qu'il n'y a pas de raison pour que les effets de jus de betterave serait pas aider les autres.
"Bien que nous ayons pas encore mesuré les effets sur les personnes âgées ou souffrant de maladies cardiaques ou pulmonaires, il ya le potentiel pour un impact positif dans ces populations que nous entendons continuer et approfondir".
Betterave le jus est également indiqué pour contenir des niveaux élevés de nitrate. L'étude a prouvé que cela est l'ingrédient clé qui provoque l'augmentation de l