Ces jours, vous ne pouvez pas allumer la télé ou la radio sans être bombardés de publicités vendant la dernière chant tout, toutes les danses, produit de perte de poids. La même chose peut être dit des magazines sur papier glacé a accumulé pratiquement à chaque caisse tout au long de la campagne, ils sont tous pleins de publicités pour la dernière formule de testicule de la grenouille séché garanti pour vous faire perdre du poids! Qui sont-ils essaient vraiment de tromper?
Il existe des pilules de thé vert, les formules algues essence, des produits qui accélèrent votre métabolisme, (maintenant, il ya une chose, parce que l'autre commerciale la plus courante a tendance à être pour les produits de la jeunesse, et ici, nous essayons d'accélérer notre horloge biologique et de nous faire vieillir plus rapidement!), et des produits qui font supprimer votre appétit.
La liste des choses à vous faire perdre du poids est sans fin. Et ils ont tous une chose en commun. Le seul poids qu'ils vont garantir absolument que vous perdez est celle de votre argent durement gagné!
Ok, donc nous savons tous que d'être obèse est mauvais pour notre santé. Il met un stress indu sur notre coeur, et généralement en raison du type d'aliments consommés, il met trop de produits tels que le cholestérol dans notre corps qui mènent à d'autres problèmes, sans parler de la vaste gamme de conservateurs et d'additifs qui sont ajoutés à dire la nourriture de nos jours.
Certains excès de poids chez certaines personnes peut être attribuée à des problèmes glandulaires, mais seulement dans un très faible pourcentage. Vous entendez l'excuse tout le temps, 'oh je dois problèmes glandulaires », ou« Je dois gros os ». Ordures! La grande majorité des gens qui sont en surpoids sont de cette façon pour une raison et une seule raison. Le trou que la nourriture entre dans notre corps est plus grande que celle que le produit des déchets laisse notre corps, (Oui, je sais que je parle sh1t).
Le seul moyen vraiment éprouvé de garder notre corps à un poids raisonnable est en observant un régime modérément saine et le maintien d'un niveau raisonnable de l'exercice. En raisonnable Je ne veux pas courir un marathon deux fois par semaine et de passer des heures, et une petite fortune sur les frais de Gym. Vous ne devez pas avoir le calendrier d'un athlète olympique. Avant tout, la chose la plus importante est d'exercer votre pouvoir de volonté.
La plupart des personnes en surpoids se