Je suis récemment revenu de la Chine, un pays de culture formidable et chaleureux. Je suis heureux que je pouvais vie là pendant environ 4 mois avec ma famille. Au début, nous étions complètement dépassés par le nombre de personnes, puisque les foules peuvent être très importants. Mais plus important encore, il est la nourriture qui nous a vraiment le plus touché. Vous voyez, nous tous perdu du poids en Chine. Et il est pas parce que nous avons mangé moins. En fait, je crois que nous avons mangé autant sinon plus que nous l'avons fait à la maison.
Il ya eu quelques cas étaient nous aurions 7, 8, 9 ou même les repas de plats au restaurant juste pour nous quatre. Apparemment, cela est normal dans certaines parties de la Chine.
Le régime chinois est très large. Il est pas votre viande ordinaire et pommes de terre. Les Chinois mangent une très large gamme de légumes, riz, nouilles, viandes, poissons, fruits de mer et les fruits. Le produit alimentaire seulement je remarquai que les Chinois ne aime pas est le fromage, le yogourt est cependant populaire.
L'autre caractéristique de la nourriture chinoise est qui est toujours coupé en petits morceaux pour cuisiner et servir. Bien sûr, cela est logique puisque vous avez à manger avec des baguettes. Pouvez-vous imaginer manger un steak sans un couteau et l'utilisation uniquement vos bâtons? Bonne chance
Quand il vient à, vous voyez rarement une personne chinoise obèses!; En moyenne, ils ont l'air très en forme et maigre.
Comment une culture peut manger autant et ne pas prendre du poids? Eh bien il pourrait y avoir plusieurs raisons, mais de mon expérience le secret est dans la préparation de la nourriture. Je me réfère à avoir chaque morceau de coupe de la nourriture en petite bouchée tailles chaque fois que vous mangez.
Cela peut sembler très simple, mais quand vous mangez avec des baguettes Chop, vous ne pouvez pas manger aussi vite que vous le feriez normalement avec un couteau et une fourchette. Vous êtes limité à la taille des bâtons, et vous ne pouvez manger un morceau à la fois.
Malheureusement, vous ne pouvez pas avoir un morceau de dinde, purée, des petits pois, dressing, et la sauce sur la même morsure et d'avaler le tout. À la table du dîner chinois, vous avez pas le choix - tout est coupé (que cela vous plaise ou non) et vous devez manger une petite taille de bouchée à la fois
En conséquence, vous prenez plus. le temps de manger, et qui est toujours amusant. Mais