Toute personne axée sur un régime d'aliments faibles en glucides est intelligent de se renseigner sur les dangers de sucre. Parmi d'autres problèmes, le sucre étouffe le système immunitaire, accélère le processus de vieillissement, et est un aliment favori des cellules cancéreuses. Lorsqu'ils sont consommés en excès, il est une substance qui peut déclencher l'arthrite, le diabète activer et favoriser l'obésité.
Sucre bouleverse l'équilibre minéral normal de l'organisme.
Si vous mangez des aliments faibles en glucides et que vous voulez être certain que vous avez trouvé suffisamment de nutriments essentiels, cela est une raison solide pour tenir à l'écart à partir de sucre. Des minéraux tels que le calcium, le fer, le zinc et le magnésium sont essentiels pour les fonctions corporelles. Si il ya une pénurie d'un seul de ces minéraux, l'ensemble du système peut sortir de l'équilibre.
Malgré les mots bien intentionnés de Mary Poppins, une cuillerée de sucre provoque vraiment micronutriments dans le corps pour changer de façon spectaculaire, de créer des déséquilibres de la chimie du sang. Certains niveaux de minéraux augmentent, une certaine diminution, et les rapports délicats sont bouleversés. Donc, tout ce qu'il faut est juste un peu de sucre à annuler les avantages sains de la consommation de suppléments vitaminiques et minéraux tout en décimant un régime d'aliments faibles en glucides.
Malheureusement, le sucre est partout, sauf dans certains aliments faibles en glucides. Même quelque chose qui est censé être en bonne santé, comme le gruau, est souvent chargé avec le sucre transformé dans ces paquets instantanés de variétés de saveur. En outre, regardez tout le sucre consommé par les enfants dans les boissons gazeuses, les grignotines, et les céréales qui débordent avec du sirop de maïs riche en fructose.
Regardez samedi publicités télévisées du matin et il semble que les céréales sucrées sont une partie essentielle de la Diète American Standard (SAD) pour les enfants. Mentionner l'objet d'aliments à faible teneur en glucides à des enfants, cependant, et ils disparaissent.
* dans le Journal of Abnormal Psychology en 1986, J. Goldman noté dans «comportement Effets du saccharose sur enfants d'âge préscolaire», que le montant de sucre dans un soda de 12 onces a effectivement perturber la performance des enfants à l'école.
Il a causé leurs niveaux de concentration à diminuer et leurs comportements inappropriés d'augmenter. Il pourrait y avoir des bugs dans votre nourriture!
2 Fruits exotiques pour un poids ultime Loss