Étape 1: Pouvez-vous identifier le mois ou l'année de votre vie où vous avez commencé à prendre du poids de façon significative? Pensez à ce moment-là. Essayez de réduire la personne ou un événement qui a précipité que le gain de poids à un à trois mots clés.
Par exemple, lors de mon moins-que-succès du premier mariage, je assimilé la nourriture avec amour à un tel point, je suis allé jusqu'à quatre tailles de pantalon pendant que huit ans étirement. Donc, pour moi, les mots clés de cette période était de la nourriture = AMOUR
Étape 2:..
Transformez ce mot clé ou les mots dans un nom d'une personne comme Foodloveia
Étape 3: Imaginez que vous êtes assis avec cette personne. Avoir une petite discussion interne avec cette personnalité.
Par exemple, je dirais, "Foodlovia, je me rends compte que votre emploi précédent ou de la fonction dans ma vie a été de me aider à monter un taille de pantalon chaque année ou deux . Je suis conscient que vous l'avez fait pour moi alerter sur le fait que je l'avais assimilé alimentaire à l'amour.
Au lieu d'être mon propre meilleur ami et de trouver d'autres façons de se sentir respecté, je substitué mon amour de la nourriture pour l'amour et la camaraderie que je sentais que je manquais de cours que le mariage. Je vous remercie pour essayer d'être utile pour moi. Je suis désolé que je ne parvenais pas à attraper le plus tôt pour le message vous a été envoyé pour donner ".
Une fois que vous avez exprimé sa gratitude pour la capacité de cette entité à faire travail avec tant de succès dans votre vie et présenté ses excuses pour ne pas reconnaissant le message qu'elle essayait d'envoyer plus tôt, vous êtes prêt pour l'étape suivante. Vraiment vous permettre de ressentir que la reconnaissance dans l'ensemble de votre être. Vous avez entendu l'expression, "Ne pas tirer sur le messager." Cette entité était tout simplement un héraut envoyé pour vous donner un message distinct.
Il est pas sa faute que vous avez pas entendu le message avant de gain de poids semblait échapper à tout contrôle. Faire des excuses sincères à cette entité que vous ne parvenez à entendre le message que beaucoup plus tard. Reconnaissent aussi qu'il est pas trop tard
Étape 4:. Tout comme vous ne voulez pas taper sur le messager, vous ne voulez pas à battre sur vous-même non plus.
Soyez conscient que vous peut-être besoin de voyager ce voyage d'apprécier de manière plus approfondie la sagesse l