Traitement de la nourriture que vous mangez et de le convertir à l'énergie est appelé métabolisme. Certains aliments aident à augmenter le métabolisme de sorte que le corps brûle des calories plus rapidement et accumule moins de matières grasses. Beaucoup de ces aliments sont recommandés pour les personnes à la diète et ils sont des ingrédients courants dans les soupes et les salades. Voilà une des raisons pourquoi les soupes et les salades manger est bon pour suivre un régime et de la santé.
Les aliments sont des aliments faibles en calories qui fournissent des nutriments et de fibres. Manger plus de ces aliments et moins calories vides, les aliments riches en glucides peuvent vous aider à être en meilleure santé et à perdre du poids.
Une image d'un chaud, bol fumant de soupe transmet une idée de la nourriture. La soupe est une source nutritive de vitamines, de nutriments et de fibres. La combinaison des solides et le bouillon de la soupe nourrissante fait un repas satisfaisant.
Manger la combinaison d'aliments solides et liquides dans la soupe donne à quelqu'un un sentiment de plénitude. Manger de la soupe vous aide également à perdre du poids en vous donnant la nourriture sans envie de trop manger. Donc, la soupe est aussi une faible teneur en calories et riche en nutriments coupe-faim.
Beaucoup d'ingrédients dans la soupe augmentent aussi le métabolisme. Si vous regardez la liste des aliments qui stimulent le métabolisme vous verrez les légumes qui sont dans la soupe et d'autres aliments.
Certains de ceux stimuler le métabolisme des légumes sont asperges, haricots, brocoli, chou, carottes, le céleri, les poivrons verts, oignons, pommes de terre et les tomates. Cayenne, l'ail et quelques autres épices augmentent aussi le métabolisme.
Certains aliments que vous pourriez ne pas vouloir manger solo serait formidable que les ajouts à la soupe. Ces aliments serait super en combinaison avec d'autres boosters métabolisme comme les pois chiches, haricots blancs, haricots pinto et le soja qui serait également ajouter plus de protéines.
Noix comme les amandes, les noix de cajou, cacahuètes, noix de pécan, pistaches et noix seraient également ajouter plus de protéines et augmenter le métabolisme.
Vous pouvez créer différents types de soupes. Vous pouvez combiner carottes, le céleri et les haricots avec des noix. Vous pourriez faire une crème de brocoli. Utilisation de lait de soja au lieu du lait serait faire la soupe plus