Le corps ne peut pas produire des bioflavonoïdes, ils ne peuvent pas être stockées dans le corps, ils doivent être fournis dans le régime alimentaire?. Au début, ils étaient considérés comme des vitamines, puis la médecine, puis neither.Vitamin P empêche les petits trous dans les parois des capillaires de devenir trop gros et laisser les virus grâce ainsi que la nutrition et en permettant aux globules rouges de fuir dans hemorrhages.
There a pas de preuve bioflavonoïdes qui sont essentiels pour notre santé ou que nous développons des symptômes de carence lorsque nous ne les avons pas. Cependant, ils sont connus pour augmenter l'absorption de la vitamine C.They sont largement utilisés pour les blessures sportives parce qu'ils soulager la douleur, bosses et des ecchymoses. En outre, ils ont un effet antibactérien et favorisent la circulation, stimulent la production de bile, les niveaux de cholestérol et traitent cataracts.
The avantages potentiels pour la santé de bioflavonoïdes est qu'ils peuvent aider à renforcer les capillaires, améliorer l'immunité, lutter contre le cancer et réduisent inflammation.There ya plus de 800 bioflavonoïdes connus, mais les plus courantes sont l'hespéridine, rutine et la quercétine. Les propriétés médicinales comprennent leur rôle potentiel dans la prévention du cancer et les maladies cardiovasculaires.
L'hespéridine agit comme un antioxydant, contribue à l'intégrité des vaisseaux sanguins, réduit le taux de cholestérol et la tension artérielle, diminue perte de densité osseuse, a des effets anti-inflammatoires, des effets sédatifs et supprime infections.Rutin, trouvé dans le sarrasin, agit comme un antioxydant, renforce capillaires (qui peut aider à prévenir les varices et les hémorroïdes) et réduire le risque de disease.Quercetin cardiaque utilisé comme un supplément nutritionnel, a été promu comme étant efficace contre une grande variété de maladies, y compris cancer.
Bioflavonoids sont de minuscules cristaux de couleur qui donnent beaucoup de fruits et légumes leur couleur de rouge, bleu et jaune. Ils se trouvent dans la peau et la pulpe d'agrumes et de citron est le meilleur études de source.Several ont suggéré que le bioflavonoïdes catéchine, l'hespéridine et la quercétine peuvent aider à lutter contre les virus qui causent l'herpès, les maladies respiratoires et de la grippe.
Une autre étude a montré que les bioflavonoïdes nobilétine tangérétine et interfèrent avec la croissance des cellules cancéreuses dans le labor