Au départ, le végétarisme a de nombreux avantages, la réduction de leurs émissions de dioxyde de carbone et d'économiser sur tous les épices de l'épicerie jusqu'à la palette de couleurs sur un plateau. Mais il est un des avantages d'options végétariens qui sont plus attrayant pour les gens. Chaque jour, à la télévision, dans les magazines, les nouvelles, la conversation légère, nous entendons l'utilité d'un régime végétarien est santé-sage que le régime américain standard (SAD). Bien qu'il existe de nombreux avantages d'une option végétarienne, 5 semble toujours se démarquer.
Amélioration de la santé cardio-vasculaire - Saviez-vous que les mangeurs de viande sont 15% plus susceptibles de mourir d'une crise cardiaque que les végétariens. Pourquoi? Parce que la viande contient de la graisse, beaucoup de lui et pas les bons médecins aimables disent que vous devez prendre. Ceci est la graisse saturée et aime à boucher les artères. Sans parler de la viande, surtout la viande ont de grandes quantités de LDL (lipides de basse densité) ou mauvais cholestérol.
Parce que les régimes végétariens sont dépourvues de viande provenant d'animaux qui a également pas de gras saturés et en cholestérol, ce qui conduit à un meilleur impact sur la santé du cœur cancer inférieure - Aujourd'hui, des études montrent que les végétariens ont moins de chances d'avoir un cancer que les mangeurs de viande de 12%. Professionnels de la santé mettent l'accent sur la haute teneur en fibres, de faibles quantités de graisses saturées et riche en antioxydants présents dans les fruits et légumes qui empêchent les cellules cancéreuses.
Moins susceptibles de tomber malades de la nourriture - rappelez-vous la grippe porcine? Qu'en est-il de la maladie de la vache folle? Les animaux sont très bon dans la réalisation de la maladie, la maladie peut manger un steak. Depuis l'avènement de l'agriculture industrielle, qui était plus facile pour la propagation de la maladie à l'homme en raison de mauvaises conditions dans le secteur agricole qui conduisent à la transmission oro-fécale.
Bien que les végétariens ne sont pas complètement à l'abri des maladies d'origine alimentaire, vous ne serez pas à vous soucier de rien obtenir si vous ne faites pas cuire un légume. Nous ne pouvons pas dire plus de viande -. Moins de toxines dans vos repas pour les végétariens sont confrontés à des pesticides dans les aliments et de nouveau ne se compare pas au niveau de toxines et les métaux lourds de la viande qu'