atoire. D'autres chercheurs ont trouvé que bioflavoniods améliorer l'immunité et aider à réduire les experts inflammation.Most conviennent que, si vous souhaitez consommer plus de bioflavonoïdes, la meilleure façon est de manger plus de fruits et légumes et boire plus de jus de fruits. De bonnes sources alimentaires pour bioflavonoïdes incluent des jus de fruits, d'agrumes, de cassis, les poivrons verts, les cerises, les baies, les raisins, les abricots, la papaye, les tomates et le brocoli. Sources à base de plantes comprennent baies d'aubépine, de prêle et de la bourse à pasteur.
