Nous vivons dans une société en évolution rapide où perdre du poids rapidement est devenue trop importante. Tout bouge rapidement et tout le monde est sur un délai. Nouvelles, du divertissement et de l'information Voyage autour du monde à la vitesse de la lumière. Tout est à portée de main chaque fois que nous choisissons. Mais essayer de perdre du poids rapidement, peut non seulement conduire à aucune perte de poids, mais parfois, même le gain de poids réel et des problèmes de santé supplémentaires.
Nous avons pris l'habitude d'obtenir ce que nous voulons, quand nous le voulons. Normes de satisfaction personnelle ont augmenté, tandis que les niveaux de patience et de tolérance de retard ont chuté comme une pierre. Est-il étonnant que, dans ce monde de gratification quasi instantanée, que perdre du poids rapidement est l'objectif de chaque personne à la diète?
Le problème est que perdre du poids rapidement est pas la meilleure façon de perdre du poids. En fait, une personne à la diète qui prend du poids trop rapidement risque de nombreux effets secondaires graves.
Lorsque vous décidez de perdre du poids, vous voulez vous assurer que vous faites de la bonne façon. Vous voulez vous assurer que vous faites de la manière la plus efficace. Plus important encore, vous voulez vous assurer que vous faites de la manière la plus sûre.
Quel est le principal problème à perdre du poids rapidement? Dès que vous arrêtez un régime amaigrissant, ou même pendant que vous êtes encore un régime, vous mettez le poids que vous avez perdu droit de retour sur.
Cela se produit parce que le corps interprète la perte de poids rapide et apport calorique réduit comme une crise. Il passe en mode de survie et commence thésaurisation graisse du corps au détriment de poids de l'eau et le tissu musculaire.
En outre, dès que l'apport calorique augmente, le corps commence à tourner la majorité de ces calories en graisse ainsi. Le résultat pour la diète est un gain de poids /perte de poids yo-yo. Initialement, livres se détacher rapidement.
Puis, comme le corps se met en mode de survie, la perte quotidienne et hebdomadaire du poids devient de moins en moins. Enfin, lorsque la diète frustrés avec cette perte de poids lente et commence à manger plus normalement, tout le poids perdu est retrouvé et plus encore. En outre, la perte de poids peut rapidement blesser ou même vous tuer. La plupart des régimes d'accident et de la mode sont déficients en minérau