La comptine qui raconte l'importance de manger la pomme, "pomme par jour éloigne le médecin loin," est devenu un point d'interrogation aujourd'hui. Des recherches récentes affirmer que manger la pomme affecte les dents et vous aurez à visiter le dentistfrequently.
Comment peut-pomme cause des dommages de la dent?
Il ya rien de mal ni dans la rime ou la vérité que pomme est un fruit nutritif. Apple est, bien sûr, un bon complément à tout repas. Il contient des anti-oxydants et d'autres éléments nutritifs pour la constitution de la force et de l'immunité.
Mais la façon dont vous mangez affecte la dentalsystem. Une étude a été réalisée par le Dr David Bartlett, chef de prosthodontie à College London Dental Institute du roi. Ils ont étudié dans divers angles autour pomme causant la carie dentaire. Leurs études ont révélé que le problème est la façon dont nous mangeons la pomme et non à la pomme. Daily Mail a cité les paroles du Dr Bartlett disant: «Les médecins disent à juste titre que manger des pommes est bon, mais si vous les mangez lentement les niveaux d'acidité élevés peuvent endommager les dents.
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Pire que les boissons gazeuses
L'équipe de recherche au College London Dental Institute King a révélé que le danger causé à dents en mangeant des pommes régulièrement peut être jusqu'à quatre fois plus dommageable que les boissons gazeuses. Les boissons qui sont censés être associés à l'érosion alimentaire et l'acidité ne pas causer autant de dommages aux dents comme il est par manger la pomme.
La carie dentaire
Les dents ont l'émail de surface 2mm et la dentine qui est la principale structure de support de la dent sous l'émail.
Les recherches ont montré que les gens qui ont mangé des pommes avaient 3,7 fois plus de dégâts de la dentine, comparé avec les consommateurs de boissons gazeuses. Certaines variétés de pomme contiennent plus de sucre qui contribue à des niveaux d'acide soulevées dans la bouche qui causent la carie dentaire. Les jus de fruits qui ont une acidité affecte normalement l'émail des dents.
Quatre conseils pour prévenir la carie dentaire
Dr Glenys Jones, nutritionniste à l'unité de recherche en nutrition humaine de le Medical Research Council, affirme que la carie dentaire en mangeant des fruits ou boire des jus de fruits peuvent être évités en suivant certains conseils.
1) Dr.Jones suggère que Apple peut être consommé avec du lait ou un morceau de fromage