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Empêcher les enfants de se gâter Mon Poids Plan

Si vous êtes une personne à la maison et les enfants autour de vous êtes celui qui est certain de crier sur la façon de contrôler votre alimentation. Savez-vous pourquoi je l'ai dit? Ceci est parce que les enfants aiment les collations plus que des aliments de base et ils vont certainement vous forcer à faire des collations pour eux. Et une fois que les collations sont sur la table; il est très difficile de vous contrôler de les avoir.

Et voir maintenant, tout le travail consacré à contrôler le poids commence à aller dans le drain

Donc ici, je suis avec un article de la façon dont les enfants arrêtent d'affecter votre perte de poids, même si elles vous obligent à faire. collations et vous souhaitez manger encore:

  • Préparez quelques brochettes fruitées. Cela aidera les enfants et vous aussi sans gras et un aliment sain.

  • Dates crémeux peuvent être prévus pour les enfants.

    Il est préparé par tranchage les dates en deux parties et en enlevant les pierres, puis en ajoutant le fromage à la crème Philadelphia en elle qui contient très peu de matières grasses.

  • haché œuf dur servi avec une faible mayo de gras, de sel, de poivre et de pain croustillant sera également une bonne option.

  • purée d'avocat, la tomate et les choux de tranches sera une option plus saine et un savoureux un trop

  • . Hacher poire étamé ou tout autre fruit en jus naturel et situé dans une certaine quantité de faible gelée de calories.

    Faire de cette individuelles en petits contenants de plastique jetables avec des couvercles.

    Voici quelques-unes des plats qui pourraient aider à la fois votre enfant et vous. Espérons que les choses fonctionnent très bien pour vous.


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