Désintoxication de votre corps en seulement 3 jours !!!

Si vous pouvez reconnaître plus de 5 de ces symptômes - je vous conseille de consulter un médecin avant de désintoxication.

Le 3 jours-désintoxication

Ce régime est vraiment difficile, mais plus rapide. Ensuite, vous vous sentirez plus frais, plus léger et plus clair dans votre esprit

Peut -. Le faire le week-end, où vous pourrez vous détendre et ne pas avoir à effectuer au travail

Jour un.

Matin:

boire un verre d'eau bouillie refroidie avec le jus d'un demi d'un citron

Pendant la journée

:

Mangez au leats deux livres de raisins biologiques.

Buvez beaucoup d'eau à la coque de flitered (moins de bactéries)

boire autant tisane que vous le souhaitez. Par exemple le gingembre ou le thé pepperment.

Buvez du jus fraîchement pressé, de préférence de carottes, le céleri ou des pommes

Vous avez besoin d'un minimum de 2 litres de liquide pendant la journée, dont la moitié peut être jus et l'autre moitié devrait être tisanes eau ou non diurétiques

Jour deux

Dans la matinée

- Buvez un verre d'eau bouillie refroidie avec le jus de un citron de la moitié

Pendant la journée:.

.

Buvez beaucoup d'eau et de tisane, comme vous avez fait le premier jour

Buvez du jus à base de légumes, dilué avec de l'eau dans le rapport de mélange de 1 à un

Jour 3:.

Matin

: manger autant que vous envie de fruits frais. Notamment les pommes, raisins, fraises, poires et kiwis. Buvez de l'eau bouillie et tisane

Pendant la journée:.

Mangez autant que vous voulez de légumes suivants: Artichauts, betteraves, brocoli, chou, carottes, Seleri, laitue verte, oignons et le cresson.

Vous pouvez cuire à la vapeur ou les manger crus.

Buvez beaucoup d'eau et de tisane.

Soirée:.

Faire une soupe de légume

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