alcalinisant votre corps peut vous aider à améliorer votre salubrité et d'atteindre votre poids idéal. Un exemple des méthodes pour alcaliniser votre corps entier est de réduire la quantité d'aliments acides vous essayez de manger. Le meilleur endroit pour commencer est toujours de réduire ou faire disparaître les quantités de repas très acides vous essayez de manger.
La théorie de l'alcalinisation de votre corps tout entier a été produit par le Dr Robert Young.
Il soutient que la quasi-totalité des problèmes de bien-être modernes sont causées par un plan d'alimentation acide et mode de vie. Une des techniques du corps humain utilise avec de l'acide est généralement de le stocker dans les cellules adipeuses menant à de nombreux hommes et les femmes en surpoids en raison de beaucoup d'acidité dans leur système.
Votre corps veut conserver un pH de 7,35. Les aliments acides possèdent un pH réduit.
Vos habitudes alimentaires seront normalement ont des repas avec une augmentation du pH et les repas avec un pH réduit, mais si vous êtes en mesure de réduire ou faire disparaître la nourriture Lessen de pH, votre système sera en mesure de alkalize beaucoup mieux.
Pour la plupart des gens, les protéines animales (viande) est souvent une composante importante de leur régime alimentaire. Il est également un exemple de l'une des formes les plus acides de nourriture que vous pouvez éventuellement prendre dans.
Minimisant la quantité de protéines animales que vous prenez ira un long chemin vers l'alcalinisation de votre corps. La forme la moins acide de protéines animales est le poisson.
produits laitiers sont un type plus typique des aliments acides que plusieurs personnes essaient de manger. Les produits laitiers comprennent le lactose qui se décompose en acide lactique lors de la digestion. Normalement, les fromages sont les plus acide, bien que le lait de soja et le lait de chèvre sont moins acides.
Les édulcorants sont très populaires dans presque chaque nourriture et sont également très acide.