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Addiction Pour Sweets

toxicomanie douce peut détruire notre santé, surtout si il n'y a pas de limites. Cette dépendance est renforcée par des annonces attrayantes, mais aussi par les différents offre et les promotions qui prennent nos yeux chaque fois que nous entrons dans un magasin

.

Même si elles sont si savoureux et parfois on ne peut jamais arrêter de manger des bonbons sont très dangereux pour la santé. Ne sont pas saines principalement en raison des additifs et de conservateurs, mais aussi à cause de forte teneur en sucre.


Si par quelques centaines d'années auparavant sucre a été consommé en petites quantités, est actuellement nommé par les nutritionnistes du "poison blanc". Tous les nutritionnistes estiment que le sucre doit être entièrement retiré de notre alimentation.

Une consommation excessive de sucreries à haute teneur de sucre peut conduire à des maladies graves telles que le diabète, l'obésité, l'ostéoporose, a diminué immunitaire (candidose, et divers virale infectieuse dermatose), le cancer du côlon, le rachitisme, la gastrite, la colite fermentation, sclérose, le rhumatisme, l'anémie et les troubles menstruels

Ban aux bonbons

Les plus avec le sucre ne sont pas recommandés à tous les groupes de personnes suivants.

:

  • Les personnes qui souffrent d'une maladie chronique avec risque: le diabète, l'obésité, l'ostéoporose, le cancer du côlon, etc;

  • Les femmes qui ont ou ont eu des problèmes de candida;

  • Ceux qui ont eu des cas de diabète dans la famille;

  • ceux qui traitent avec l'acné et les problèmes de peau;.

  • Ceux qui ont des problèmes d'estomac (gastrite ou colite fermentation hyperacides))


    Comment réduire la consommation de bonbons

    Il est pas facile de renoncer à bonbons parce bonbons créent certaine dépendance.

    Mais si vous vous souciez de votre santé, vous avez besoin de le faire. Malheureusement, il n'y a pas de pilule miracle pour vous aider à cesser de fumer pendant la nuit. Vous avez juste besoin volonté et certains substituts de sucre ..

    Voici comment vous pouvez remplacer le sucre dans votre alimentation:

    miel - sucrer le thé ou le café avec du miel, pas de sucre;

    Fruit - ils contiennent du sucre naturel

    Astuce:. consulter l'étiquetage qui dit qui ne contient pas de sucre ou qui serait la lumière.

    La plupart du temps, ils ont encore une teneur de sucre ou d'autres édulcorants les plus nocifs que le s

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