Bien que les propriétés de renforcement de la santé de la betterave sont encore à l'étude, depuis des milliers d'années le jus de betterave a été bien connue pour ses qualités médicinales, non seulement pour sa spécialité de protéger cœur, mais aussi pour ses incroyables bénéfices pour la santé pour presque toutes les parties du corps. Les scientifiques ont découvert qu'il est riche en bétaïne d'éléments nutritifs, ce qui réduit la concentration sanguine d'homocystéine, une substance liée à la maladie cardiaque et d'AVC.
Une étude récente publiée par l'hypertension le journal de l'American Heart Association conclut que boire du jus de betterave réduit la pression artérielle élevée rapidement et efficacement et il peut être un remède à base de plantes naturelles fiable pour prévenir les problèmes cardiovasculaires.
Huit façons comment betterave aide votre coeur
1) Une aubaine consolante de
Le monde moderne de patients cardiaques est sous le choc sous la menace d'une crise cardiaque et d'autres maladies cardio-vasculaires qui sont à la hausse en raison des styles de vie changeants.
Ce sera une grande consolation pour les patients cardiaques souffrant d'hypertension artérielle qui pourraient maintenant être en mesure d'utiliser une nouvelle approche «naturelle» pour réduire leur risque de maladies cardiovasculaires, y compris les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, première cause de mortalité dans le monde.
2) Abaisse calories et le poids
Faible en calories et riches en nutriments, betterave peut protéger votre cœur comme une forteresse invincible. Il est riche en glucides et faible en gras.
En abaissant calories, betterave aide coeur avec moins de poids de corps.
3) Réduit le mauvais cholestérol
Les betteraves sont emballés avec des caroténoïdes, flavonoïdes et de silice qui aident à réduire l'oxydation du cholestérol LDL, la protection de la les parois des artères et de réduire le risque de maladies cardiaques.
4) de nitrates dans les betteraves, la clé pour diminuer la pression artérielle
Amrita Ahluwalia, professeur de biologie vasculaire à William Harvey Research Institute de Queen Mary dit que la forme de nitrate organique trouvé dans le jus de betterave est la clé pour diminuer les prestations de sa pression artérielle. Spectacle de recherches que le nitrate de betterave niveaux de l'oxyde nitrique du gaz a augmenté dans la circulation sanguine. Il