Xylitol sucre
qui a un aspect blanc cristallisé ressemble et goûte exacltly comme le sucre. Les avantages de prendre le xylitol comme subtitute au sucre normale est qu'il a moins de calories et de nombreux autres avantages pour la santé que je vais expliquer ci-dessous.
Prendre xylitol dans votre régime alimentaire est efficace, car elle réduit la possibilité d'obtenir la carie dentaire et a également moins de calories pour vous aider à perdre du poids.
Comme le xylitol est une substance naturelle trouve principalement dans les fruits comme les baies, il est le numéro un le plus sûr substitut de sucre que vous pouvez prendre dans votre alimentation quotidienne.
Vous pouvez trouver des produits de xylitol tels que la gomme à mâcher, bonbons et même dans votre brosse à dents. Il est recommandé de prendre 15 grammes par jour pour réduire les chances d'obtenir la carie dentaire. En mangeant ces produits après chaque repas vous obtiendrez le plus de beneftits xylitol.
Another bonne raison de prendre le xylitol est qu'il peut reminéraliser les dents, ce qui les rend plus forts.
Il est également important de se rappeler que la prise trop de xylitol peut vous donner une réaction laxatif et doit être prise en quantités raisonnables. Xylitol est de ne pas être mangé par des chiens car elle peut avoir un effet de toxicité et peut aussi abaisser leur taux de sucre sanguin. Les symptômes de toxicité sont des vomissements, faiblesse musculaire, seazures et le coma.
Les personnes qui souffrent de diabète grandement bénéficier de xylitol comme il absorbe très lentement une fois consommé et ne pas effectuer leur levels.It de glucose a également la même douceur que le sucre fait et une faible GI.It a également été dit que le xylitol est également efficace dans la prévention des infections de l'oreille
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En prenant xylitol dans votre alimentation quotidienne, vous et votre famille bénéficiera de ce substitut de sucre naturel dans de nombreuses façons et prévenir les infections de la carie dentaire et de l'oreille à l'avenir.