L'hiver est là et nous sommes plus que probable d'attraper un rhume ou la grippe. Vous pouvez préparer vous-même et votre famille avec des herbes et des remèdes maison pour éviter l'infection et à mettre en place un bon système immunitaire fort. La ménopause peut et ne changer votre vie. Qu'est-ce que nos grands-mères nous donnent? Ils ont fait jusqu'à ces bons remèdes .. Je me souviens encore de l'huile de foie de morue comme un très bon remède à la maison pour prendre soin de rhumes.
Un système immunitaire fort est essentiel pour notre corps pour qu'il puisse combattre et éliminer les cellules cancéreuses . Il est difficile d'ignorer, il est presque impossible de ne pas, nous avons peur des épidémies et de la grippe porcine. Nous savons que l'exercice va aider notre système immunitaire, mais nous devons savoir que l'exercice sera pas tout de renforcer le système immunitaire.
Si vous travaillez trop dur ou faites votre formation terminée, vous pourrez causer des ravages sur votre corps et il va créer des toxines qui peuvent produire à beaucoup d'une hormone qui charge et peuvent abaisser temporairement le système immunitaire.
Dr . Zasloff dit, tout en vous slathering avec un écran solaire aide à protéger contre le cancer de la peau, elle peut priver votre système immunitaire de la vitamine D, un nutriment qui recherche relie maintenant à la fonction immunitaire. En hiver, l'exposition au soleil va diminuer et la vitamine D sera à un niveau faible.
Ajouter à votre régime beaucoup de vitamines et de minéraux pour favoriser un système immunitaire fort. Je ne peux pas en dire assez sur les choses qui vous aideront: la nutrition, l'exercice, le sommeil, réduire le stress, améliorer l'humeur, obtenir la lumière du soleil, et de travailler sur votre environnement. Rien comme être avec de bons amis (femmes) et à traîner. Vous ne pouvez pas avoir assez de rires ou de larmes, car il libère de bons produits chimiques qui aident à débarrasser le corps des toxines qui aura le système immunitaire.
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