La mesure de cette graisse sous-cutanée sont faites avec un étrier, habituellement par le côté de trois sites sur le corps - l'arrière du bras supérieur, concernant la prod et l'épaule, 1 cm plus bas l'omoplate, et 3 cm au-delà de l'os de la hanche, sur l'estomac. Les mesures sont à ce moment par rapport à une norme établie à l'appui de rondeurs, ou bien utilisé dans le domaine d'une formule pour obtenir une manifestation de rondeurs. Le principal inconvénient de l'essai de l'étrier pli cutané est le hic dans la sphère d'obtenir des mesures de confiance.
Les mesures varient d'un technicien de technicien, et souvent une préférence technicien atteindre modifiés lectures du côté du changement de temps sur la même question. Au fond de la mer pesée des méthodes les plus simples à l'appui de la mesure de la graisse du corps (de potassium 40 dans une seule pièce compteurs du corps, des tests de gravité détaillées, et le flux du corps de mesures), la méthode de gravité détaillée est presque tout le monde familier pour les amateurs de sport et les amateurs de fitness . Dans le domaine de ce procédé, on pèse la individualiste au fond de la mer.
Pour la raison que la graisse a tendance à flotter et musculaire, ce qui est nouveau dense, tend à couler, nous pouvons évaluer la proportion de graisse dans le domaine de l'organisme en comparant votre charge corporelle vieux chapeau de flux à la charge au fond de la mer . Hauteur et la charge corporelle graphiques Un moyen supplémentaire pour déterminer si vous êtes obèse ou encore obèses est de comparer votre charge corporelle à des valeurs établies à l'appui de la hauteur et de la charge.
Le tableau de la hauteur et de la charge est basée sur le fardeau dans le domaine des vêtements de ville, et la hauteur dans le domaine de 5 cm talons en faveur des femmes, et des talons de 2,5 cm à l'appui des hommes. D'une manière générale, être 15-20 pour cent au-delà de la charge avantageuse à l'appui