Je dois avouer quelque chose. Je l'habitude d'aimer le café. Je devais une tasse chaque matin après mon exercice avec un "splash" de moitié-moitié et quelques cuillères à soupe de sucre. Je ne pouvais même pas imaginer de commencer ma journée sans ma petite tasse de l'énergie.
Ce était il ya environ deux ans. Maintenant, je ne peux pas supporter l'étoffe. L'odeur seule me donne envie de jeter. Le parfum est si forte et amère. Beurk. Je vais juste coller à l'eau, je vous remercie.
Alors, ce qui a changé? Comment ai-je pu me botter le café habitude il ya plus de deux ans? Pourquoi est juste l'odeur du café afin aggravante pour moi maintenant?
Café toxicomanie
Quand je suis beaucoup plus jeune, je détestais tout ce qui concerne le café. L'arôme, le regard de celui, les quelques gorgées I avait goûté. Je me sentais de la même manière sur le café comme un enfant que je fais aujourd'hui.
Comme je vieillis, je commençais à avoir une tasse le matin.
Je détestais toujours au premier abord, mais il me semblait que quelque chose les gens ont fait. Chaque adulte Je savais que se levait le matin et se fixe une tasse de café. Ma maman a bu du café tout au long de la journée!
Avant je le savais, je suis devenu accro sur les choses. Et il n'a fallu que quelques semaines pour aller de quelque chose que je méprisais à quelque chose que je comptais sur tous les jours. Si je ne dois mon café, il était très difficile pour moi de rester éveillé pendant mes quelques premières classes à l'école.
Je voudrais habituellement connaître un léger pincement au front ainsi.
À l'époque, je pensais que cela était un signe que le café était nécessaire dans mon régime. Quand je buvais du café, je me sentais bien. Quand je arrêté de boire, je me sentais mal
Les effets du café
Vous voyez, le café a deux effets:. Un effet de court terme et un effet à long terme. La caféine dans le café est un stimulant et consommer entraîne votre corps à travailler des heures supplémentaires en essayant de neutraliser.
État de frénésie soudaine de votre corps vous fait sentir excité et éveillé pendant une courte période de temps. Ceci est l'effet à court terme.
Une fois que ces effets ont disparu, le corps retourne (ou «descend») à son état d'origine. Vous sentez-vous maintenant lent et fatigué à nouveau. Ceci est l'effet à long terme de la consommation de café.
Beaucoup de gens ne remarquent l'effet à court